月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华
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任振华伊川焦点团队坚持分享第122天——20200918《尊重与希望》读书笔记-第5章“从梦想到现实 焦点解决短期治疗的目标架构”一、目标的导引力量P108－112

      SFBT坚持要由当事人的立场、以当事人的语言，确认出当事人的偏好未来与所欲目标，因此也符合了短期治疗“知道何时是终点”的理念，以能倒回来引导晤谈方向的开始与前进。

      设定目标是日常生活中常进行的活动。好的目标是成功改变的开端，好的目标才能导致正确的结果。目标设定的原则，将以现在为起点，想象未来美好的愿景，并使愿景目标与现今生活产生联结。

      目标的导引力量

      SFBT认为，当事人之所以会来晤谈，是因为他们希望自己“更好”。当事人关注、在乎和想要改变之处即为目标。

      不少当事人来谈，不是因为他们有问题，而是因为他们有目标。讨论解决之道有时会比谈论问题更为容易进行。目标最能激发人们的资源，最容易让人们愿意往前迈进，也最能强化自我监控系统。

      SFBT不是不关心当事人对问题的抱怨，只是对于当事人的目标“更有兴趣”。咨询师需要了解当事人所欲的目标，才能与当事人同步地、有方向地向前迈进。

20200918－59

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