读书笔记3《吉田医生哈佛求学记》（吉田穗波）

（感想:想做的事情有很多事，可以同时进行。坚定想法做自己想做的事情，可以在别人那里获取正能量。不要想着事事亲力亲为，我们可以借助别人的力量。正是因为忙碌，也会省去其他的很多烦恼。）

我们不能改变一天二十四小时的时间长度，却能改变它的质量。比如一分钟的时间对每个人都是公平的，都是一样长的。人们无法改变一分钟的时间长度，但可以改变它的质量。

大清早，能在专属于自己的时间里做有益于自身的事情，我的内心得到了满足，就感觉能以更宽广的心胸来对待孩子了。以前焦躁不安的育儿场景也因为自己朝着想做的事情在努力，变得能以平和的心态来应对了。

就在此时，一本书中的一句话直刺心底：“不是因为困难而不去做，而是因为不去做，才困难。”（《坚持三周改变一生》罗宾夏玛著，北泽和彦译，海龙社）

如果进行充分的练习，短处也能变成长处。

因此，我认为，一个人还是拥有多个世界才能进一步拓展自身的空间，并能增加自己变得轻松的机会。

一天二十四个小时，已经充分利用，根本没有多余的时间，你是否会这样唉声叹气呢？就像前面提到的，我自身也是这样的一个人。即便如此，还是有想做的事情。这样的话，就先试着迈出想做的事情的第一步。五分钟也好，十分钟也好，从小事开始，尝试着轻快地走出第一步。

埋头于应该做的事情，当事情不断取得进展，就会有一种人生获得加速的爽快感（畅快感）。

“要让心中充满了有根据的自信和没有根据的自信。”所谓有根据的自信，就是学习了几个小时，做完了几本习题集，能具体举出根据的。另外，没有根据的自信，就是能把自己周围发生的事情都往好的方面解释，并把它当成合格的预兆。比如，一踏上车站的站台，刚好火车进站，不用费时等候就能上车而感到“幸运”。我也遵照樱木老师的教导，养成了寻找幸运的习惯。要过马路时信号马上变成绿色，真是幸运！

如果信赖的人说：“如果是你的话，一定能行！”就单单这么一句话，我感觉自己就能飞奔到世界的尽头，也能在天空中飞翔，就好似什么都能做到一样。

虽然总在叹息“没有时间，没有时间”，如果是一分钟或者两分钟的时间，一天里到处都是，提高它们的时间密度就可以了。一点一滴地积累起来，就会由少变多。

可是和孩子们一起用餐的过程等，简直是乱作一团。用餐过程中弄洒酱汤和水那是常有的事，虽有“再来一碗”的令人高兴的催促声，也有突然说出“要去卫生间”的时候。孩子们安安稳稳地吃饭真是只有一丁点儿的时间。就在那一丁点儿的时间间隙里，我抓紧时间打扫浴室卫生，确认托儿所的家校联系本。总之，一直到孩子们上床睡觉，简直就像打仗一般度过了这段时间。

经常考虑对于自己来说，“大石头”是什么，将有助于提高时间密度。

不彻底、不充分就不行，必须做到完美。有时，因为从那样的束缚中解脱出来才有更多的自由，才能迈出走向成长的一步。

听到井野濑的这番话，我的脑海里不由想起《谢谢您，老奶奶》里猫头鹰爷爷说的“比起被人担心，还是担心人更会让人有精神”！是啊，人们因为被谁依赖，就变得很有精神。

即使失败了，只会增加失败的经验，不会减少什么。

学习的过程中即使受到怎样的干扰，都鼓励自己说：“取得了一点进展。”

充分利用零碎的时间做应该做的事情，将整块的时间用于想做的事情。

虽说怎么看也不像是用于学习的桌子，可一旦坐到它面前，感觉自己的世界观更宽广了，想象力也会迸发出来一般，那是一张让人感到拥有巨大“器量”的书桌。

书桌是自己的安身之处，不仅用于学习，还用于写日记、写信，收纳重要的物品，它会形成自我的场所，培育心灵的场所。所以，我认为要用好的书桌。这么一想，我就觉得那张散发着木头香味的，沉甸甸的书桌再合适不过了。

即使是父母，也还在不断成长。没有完美之人。因为不完美，所以为了能有所成长，就去学习，或埋头工作，每天都在努力。

正因为忙碌，才能没有烦恼地前进。每天很忙碌，真的没有时间。但正因如此，我才能够前行。即使有难以跨越的墙壁挡住去路，我用满腔热情不断敲击，就能在原以为是墙壁的地方发现出口。

看上去完美的人，也有这么辛苦的时候，在做着不为人所知的努力啊。