202003_读书笔记《钝感力》

目的：

首先，感觉最近自己的情绪波动比较大，想寻找调节情绪的方法；其次，王俊凯推荐，以及“钝感力”这个词我也曾经听到过，有点好奇。

主要内容：

内容不太多，十几章左右，用了一天的时间读完。作者提出了“钝感力”的概念，并提及它在身体、精神、社会关系方面的应用。

其实在我看来，就是八个字，“适者生存”和“凡事忍耐”。或者，一个“忍”字就可以概括了。

当你在环境中感到不适的时候，首先要忍耐下来，然后试着让自己变得强大，去改变环境，如果不行，就要学着适应环境。

摘抄：

作者有一段关于嫉妒的话很犀利，让我觉得作家是一个有趣的白切黑（笑），如下：

一般嫉妒、中伤别人的人，其自身的境遇多数不如对方。比如，在公司遭到嫉妒的都是工作能力很强的人，相反，嫉妒别人的人大都平平，甚至较差。另外，遭人嫉妒者大多生活幸福，而嫉妒的人则通常都不如前者。

如果能想到这些的话，对于那些中伤与嫉妒就不会太在意了。因为遭人嫉妒者，是由于其自身条件优越，造成对方因羡慕而嫉妒的。

“对不起，因为我太能干了，才让你烦躁不安。我十分理解你嫉妒的心情，我知道你活得很辛苦，适可而止吧。”

遭人嫉妒者若能说出这番话来，也就心情坦然了许多。想到嫉妒别人的人比遭人嫉妒者更加可怜，更加辛苦。因此与其说怨恨嫉妒之人，还不如说应该向对方道谢才对。

“谢谢你总是这么嫉妒我。托你的福，我会更加努力的，今后还请继续嫉妒吧。”

这种话说出来真实过于真实了，嫉妒的人听到，会更生气的吧（笑）

不同的观点：

作家关于女性的部分观点我不是很认同，我不认为需要把女性生育提高到一个“伟大”的地位。甚至很多事情都没有必要贴上“伟大”的标签，我认为，我们需要警惕一切把人神话的行为，因为其背后往往都有除了感情层次之外的更深的动机。

以及，我们不能要求所有的女性都要生育，也不能强求所有的母亲都要爱自己的孩子，更不能强求所有的母爱都要伟大。