20180314 周三
*前两天我随口说起现在上班对电脑，下班看手机，用眼过度，眼睛有点酸涩，在家里找眼药水滴。
今天一大早，老妈神秘兮兮的递给我一支类似清热解毒口服液的小瓶子，说，这是缓解视疲劳的，你每天喝一支，快喝吧。
我疑惑的接过看看标签，果真是保健品那一类的东西。若是以往，我肯定会责怪老妈天天去听什么保健课，领回买回一堆这样那样的保健品，乱花钱不说，乱吃别再吃出病。我肯定会像吵孩子似的吵她盲目偏信，上当受骗，不动动脑子分辨是非，然后，两人冲突的不欢而散。
可是今早，我在老妈小心翼翼的“这不是保健品，是你大姨一直在吃她说的确有效果，大药店卖的，不是没商标的。你喝喝试试看，对眼睛好”的解释中；在老妈就站在我身边，催着我看着我，要我喝下去的急迫神情中；我分明感受到的是那份浓的化不开的爱和暖意。
有人在乎，就是幸福。有人心疼，就是温暖。
*在我和老妈以往的互动模式中，哪怕只是老妈描述一下事实的话语，我都能把其认为是她对我的指责，否定，嫌弃……于是我的情绪按钮总是在我们的互动中被触发，要么向外攻击产生冲突，或是以各种形式来证明自己，以向她向外界索要认可，在意评价。要么是向内攻击，产生自卑，羞愧等内耗自己。
前两天看到海蓝博士的一篇文章中写到：
“我们很怕被人否定，拒绝，并因此很受伤，不敢生活，面对他人。而事实上，真正的否定和拒绝，从来和别人无关，所有的“怕”和“面具”实际上就是对自己的不接纳。我们觉得真实的自己不够完美，觉得真实的自己不配得到那么多的爱，认为只有掩盖和假装后，才会有人爱我们。
事实上，没有人会永远陪着你，除了你自己；
很少有人会永远爱你，除了你自己。
生活已经如此不易，停止对自己的苛责、要求、批评，给自己春风化雨般的爱吧，承认自己的不完美，就算是如此不完美的自己，也值得我好好去爱。”
突然之间，觉得自己的心被温柔的撞击了一下。突然之间，看到了懂得了在和老妈互动中容易有情绪的自己。
是呀，当我对自己不接纳不认可，总否定总嫌弃的时候，我哪里还能感受到老妈，感受到别人对我的温情和善意。我把内心对自己的感受投射到他们身上，让他们成了无辜的“背锅侠”。
*现在的我，开始尝试着对自己关怀，对自己的一切，自己的所做所为有了接纳和心赏。开始尝试着把向外索求对内苛责的刺一点点的收起。于是，我也开始感受到老妈，感受到别人给予我的那份善待。
*想起前几天和朋友聊天，说起我们压根不想做硬梆梆冰冷冷的“冰糕”女。我们真的都想做一个温柔如水的女子。
可是什么样的女人才算温柔？
今天翻看以前的笔记，看到我曾经写下的一段读书感受：
当你低下头时，别人也就低下了头；当你不索要时，你就开始得到；当你学会奉献和感恩时，你就收获了更多别人给你的奉献与感恩。
最是那一低头的温柔。当我们低下自己傲慢的头，放下我执与偏见的心，能够不再索要，不再对抗，不再按自己的标准自己的认为去要求别人。而是去敬畏和感恩一切遇见和发生，去用心感受美好，去分享和付出美好时，我们就是个温柔的人了。
不与自己和他人对抗，而是用接纳，欣赏和感恩来过生活，就是温柔如水美如花了。