低下头的温柔

        20180314  周三

*前两天我随口说起现在上班对电脑,下班看手机,用眼过度,眼睛有点酸涩,在家里找眼药水滴。

今天一大早,老妈神秘兮兮的递给我一支类似清热解毒口服液的小瓶子,说,这是缓解视疲劳的,你每天喝一支,快喝吧。

我疑惑的接过看看标签,果真是保健品那一类的东西。若是以往,我肯定会责怪老妈天天去听什么保健课,领回买回一堆这样那样的保健品,乱花钱不说,乱吃别再吃出病。我肯定会像吵孩子似的吵她盲目偏信,上当受骗,不动动脑子分辨是非,然后,两人冲突的不欢而散。

可是今早,我在老妈小心翼翼的“这不是保健品,是你大姨一直在吃她说的确有效果,大药店卖的,不是没商标的。你喝喝试试看,对眼睛好”的解释中;在老妈就站在我身边,催着我看着我,要我喝下去的急迫神情中;我分明感受到的是那份浓的化不开的爱和暖意。

有人在乎,就是幸福。有人心疼,就是温暖。

*在我和老妈以往的互动模式中,哪怕只是老妈描述一下事实的话语,我都能把其认为是她对我的指责,否定,嫌弃……于是我的情绪按钮总是在我们的互动中被触发,要么向外攻击产生冲突,或是以各种形式来证明自己,以向她向外界索要认可,在意评价。要么是向内攻击,产生自卑,羞愧等内耗自己。

前两天看到海蓝博士的一篇文章中写到:

“我们很怕被人否定,拒绝,并因此很受伤,不敢生活,面对他人。而事实上,真正的否定和拒绝,从来和别人无关,所有的“怕”和“面具”实际上就是对自己的不接纳。我们觉得真实的自己不够完美,觉得真实的自己不配得到那么多的爱,认为只有掩盖和假装后,才会有人爱我们。

事实上,没有人会永远陪着你,除了你自己;

很少有人会永远爱你,除了你自己。

生活已经如此不易,停止对自己的苛责、要求、批评,给自己春风化雨般的爱吧,承认自己的不完美,就算是如此不完美的自己,也值得我好好去爱。”

突然之间,觉得自己的心被温柔的撞击了一下。突然之间,看到了懂得了在和老妈互动中容易有情绪的自己。

是呀,当我对自己不接纳不认可,总否定总嫌弃的时候,我哪里还能感受到老妈,感受到别人对我的温情和善意。我把内心对自己的感受投射到他们身上,让他们成了无辜的“背锅侠”。

*现在的我,开始尝试着对自己关怀,对自己的一切,自己的所做所为有了接纳和心赏。开始尝试着把向外索求对内苛责的刺一点点的收起。于是,我也开始感受到老妈,感受到别人给予我的那份善待。

*想起前几天和朋友聊天,说起我们压根不想做硬梆梆冰冷冷的“冰糕”女。我们真的都想做一个温柔如水的女子。

可是什么样的女人才算温柔?

今天翻看以前的笔记,看到我曾经写下的一段读书感受:

当你低下头时,别人也就低下了头;当你不索要时,你就开始得到;当你学会奉献和感恩时,你就收获了更多别人给你的奉献与感恩。

最是那一低头的温柔。当我们低下自己傲慢的头,放下我执与偏见的心,能够不再索要,不再对抗,不再按自己的标准自己的认为去要求别人。而是去敬畏和感恩一切遇见和发生,去用心感受美好,去分享和付出美好时,我们就是个温柔的人了。

不与自己和他人对抗,而是用接纳,欣赏和感恩来过生活,就是温柔如水美如花了。

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