《新生，从一顿早餐开始》

——阿贡出品

接到s姐的邀约，我的内心那个澎湃啊，激动的不要不要的，想都没想就答应了。冷静下来，才开始想，这个主题有什么可讲的，实话说，连我自己都觉得每天po早餐图片就是很小很low的一件事，其实没怎么在意意义层面的思考，借此机会，追问！整理！

任何表象都是露出水面的一小部分，而隐藏在水面下的才是巨大的动机，我也反问自己为什么要坚持，为什么能坚持。

可能跟我读的几本书有潜在的联系，

*《一个人的朝圣》出发只是为了寄一封信，结果一发不可收拾，用步行改变了很多重要的人和事，主要是改变了自己。

*《阿甘正传》一个所谓智商在线下的人，用跑步串联起跌宕起伏的人生。一句“Run!Forrest!Run!！！”始终萦绕,让他永远都不回头，一直向前看。

*《活出生命的意义》二战集中营的幸存者，讲述在极端恶劣的人生境遇里，自己是如何让日常的小小事情中找到希望，找到活下去的意义。

*《塔莎奶奶的美好生活》种花种草，绘画烹饪，织布缝衣养柯基，每个点都戳到我的热爱的神经，可能未来的某一天会出一本“阿贡奶奶的美好生活”。

言归正传，讲今天的主题——早餐

一*早餐的意义

1.对胆结石的恐惧，目前的“专家”说，不吃早餐，会导致胆汁淤积，患胆结石的可能性大大增加。

2.不吃早餐又要早起工作学习的盆友，大部分会饥饿，会低血糖，讲讲我的亲身经历，原来在设计公司上班的时候，有一次没来得及吃早餐，到了公司直接被老板拉着去工地视察，结果在7月武汉的大太阳烧烤模式下坚持到下午两点，然后，晕倒了，醒来的时候，全身的泥巴，趴在同事背上。

3.有些工作繁忙的人都选择早餐和全家人在一起吃早餐，亲手做早餐，借此用实际行动表达对家人的爱。弥补变成最熟悉的陌生人。

二*早餐的要求

1. one当然是早起，不然11点起来就是午餐而不是早餐了。要保持早起反推就需要早睡，再推，要保证每天好好吃早餐就要求每天保证高质量的作息习惯，睡眼惺忪的起来做早餐，做完都没力气吃了。我在两个群早6点晚10点打卡，迟一分钟分别罚款20和88是不是很酸爽？

two学习时间管理方法，周围朋友常常感叹你的一个小时，相当于我们的两三个小时，你是怎么做到的？三言两语说不清，推荐两本书《做时间的朋友》李笑来著，《奇特的一生》【俄】格拉宁（这两本书适合实践内化）

我每天睡前盘点食物的储备情况，提前思考明天做什么，带着无比的期待。

（画时间轴对比图，早起洗漱和早餐流程）

2.会简单的烹饪，如果你连速冻饺子都不知道怎么煮，要么奋发图强开始学习基本烹调，要么外食吧，兴趣驱动还是很重要的。我从小就喜欢烹饪，经常看电视或其他信息平台的菜谱，跟着学。

3.食物烹调好了之后，自己闷头吃没问题，但是如果有分享的需要就要借助拍照物化的方式变成一个独一无二的“作品”。那么摆盘，拍照构图甚至p图都是必备动作。如果学过三大构成，并能把美学理论知识融合到创作中就更更更厉害了，我之前受启发的那位小姐姐，现在都可以用拍的美美早餐变现，实现职业的自由状态，希望某一天我也可以！总不能永远都只是羡慕别人的生活。

（用自己的几张图分析内容组成）

总结:热爱一件事，就能每天记得去做。反之，大家也可以通过能不能每天去做一件事，并乐此不疲的加入自己的创新，独特的想法来证明自己是不是真正的喜欢还是口头的“叶公好龙”。

我自己深深觉得关于拍早餐，我还是一个新新手，扩散出好多想学习的触角，比如营养学，餐具美学，摄影技巧，p图工具，中国八大菜系，全球美食等等，又感受到了孩子般的好奇心和求知欲，排山倒海扑面而来。

最后的最后借用塔莎奶奶的话来结尾——

“请试着环顾你的周遭吧

只要想做就能完成，并且充满乐趣的事物

真的比比皆是呢

人生并不长久

若是漫不经心的蹉跎下去，什么事都未完成，人生就已到达终点了啊。”

——塔莎·杜朵  Tasha·Tudor