夙愿得偿，世界和平，身体健康|2022年第8周复盘[2022.02.21-2022.02.27]

2022年第8周复盘[2022.02.21-2022.02.27]

学习·成长

✓2022年第7周复盘

✓上下班路上听李小墨读书圈、课程音频:《规划最好的一年》

×每晚学习论文课程1小时:2次

✓看书《人生效率手册》

✓2022年第8周复盘和第9周计划

✓2022年2月复盘和3月计划

体验·突破

✓提升幸福感的仪式感

休闲·娱乐

✓经典剧目:短视频看《江照黎明》、《人世间》

工作·事业

×1篇通讯稿

✓看文献

×设备采购确认单

✓方案

×一月出差报销:未开账

家庭·生活

×团团21:30前睡觉

×团团跳绳✓练跳舞基本功:2次，练习;×骑自行车×拍球

×团团写字×画画✓口才:1次练习

✓与家里人每周视频1次

✓收拾家里、衣服

健康·身体

×面膜2次:0次

×跳绳2次:1次健身

×晚23:00之前睡觉

✓早06:30起床:最早04:54，平均06:14

×本周目标体重116斤，年度目标体重106斤:117斤

×泡脚2次:1次

✓无痛胃肠镜，滋味酸爽，把该切除都切除了。

财务·理财

✓记账

✓储蓄30%

人际·社群

✓关心朋友:关心四姐近况

下周计划

学习·成长

□2022年第9周复盘

□上下班路上听李小墨读书圈、课程音频

□每晚学习论文课程1小时

□看完书《人生效率手册》，写读后感

□看书《管理学》

体验·突破

□提升幸福感的仪式感

休闲·娱乐

□经典剧目

工作·事业

□看文献

□设备采购确认单

□燃温实验

□一月出差报销

家庭·生活

□团团21:30前睡觉

□团团跳绳、练跳舞基本功、骑自行车、拍球

□团团写字、画画、口才

□与家里人每周视频1次

□收拾家里、衣服

健康·身体

□面膜2次

□跳绳2次

□晚23:00之前睡觉

□早06:30起床

□本周目标体重116斤，年度目标体重106斤

□泡脚2次

□微创术后恢复

财务·理财

□记账

□储蓄30%

人际·社群

□关心朋友

By景

2022.02.27 19:45

九宫格复盘的模板来自邹小强的《只管去做》，感谢呀~