安安Andrea
安安Andrea

恢复作息的第一天

给自己打个90分：）

早上5:30起来，没有任何的赖床想法～

喝了杯温水，给自己煮了份奶茶～

点起了艾条，播着轻音乐～

慢慢的唤醒仪式～

开启了一天的练字，线上课，英语学习，背单词打卡✅

在8:00前按着计划一步步的完成今日份安排：）突发状况就是...

把晒太阳放空的时间改成练琴了……

今日份阅读分享：

SMART法则

S：Specific 具体的

M：Measurable，可衡量的

A：Attainable 可实现的

R：Relevant 相关的

T：Time-Bound 有时间属性的

简言之：根据自身情况，制定可衡量，可实现的目标来作为制定计划的标准，同时要给自己设定一个完整时间～

现在的我一直在努力践行ing...

加油，今天还剩下最后一个视频未完成，明天调整，晚安，全世界～

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