在不辜负时光的日子里，我每天都活得充实

改变是从2019年3月1日开始，至今177天，有些事坚持下来，就成了生活不可缺失的一部分，比如运动、复盘、日更、感恩～

就像今天，流淌着生命的小美好：

1.晨起，冥想瑜伽，打开僵硬的筋骨，绵长的呼吸、流淌的气息开始轻松温和的只属于我跟先生的一天。（冥想瑜伽是三天前开启的微习惯，起心动念源于Mia发起的#100天哇噻计划#，我想通过5年甚至更久，把自己的气质沉淀）

2.早餐是番薯鸡蛋，阳光照射进来，很有“一屋两人三餐”的浪漫。

3.整理家里卫生，是昨天晚上就跟先生计划好的事情。把不需要的旧物放弃，打扫拖地，洗洗擦擦，干净的环境让我心安。松浦弥太郎在《极简生活》中写道：要简单而美地活。

4.午餐是爆炒花蛤和清炒豆芽。食材都是我跟先生一早到市场买的，很新鲜。好的家庭生活要有烟火气，用心做一顿饭，我也乐在其中。

5.跟先生一起去看了《速度与激情：特别行动》，这是给备考的自己物质奖励。

6.今天复习和刷题时特别专注，虽然不是理科生，但做计算题时，激起了我的不服输心理，带着“为什么是这样计算”思考，记得更牢。

7.泡脚与运动更配哦，出一身汗就排了一次毒。

8.自从女儿回老家后，跟女儿视频就好比一日三餐，必不可少。晚上视频时，女儿和她奶奶刚关灯睡觉，小姑娘静静地躺床上叫着妈妈，然后飞吻一个，说晚安。宝贝，好梦啊。

9.此时我在日更，然后复盘。

一天就要结束了，我喜欢这样的节奏。无论现在还是明天，不辜负时光，好好走好每一步。

愿你，也一样～