从书本到生活

老师今天的文章“人本：善用工具綻放芬芳”中有几句话打动了我，分享如下：

“理論的「瞭解」（看過書背得出來那只是知道並不是瞭解）。”

练习「神聖舞蹈」已十年的Smaita所言，與其說跳「神聖舞蹈」，不如說「認識自己」，在舞蹈的學習當中更真實更深入的发现自己更多層面。

我感同身受，的确如此。N年前初闻一头雾水，“了解”是懂得、“知道”是明白，这俩不是近义词嘛，有啥区别、有必要掰嗤、有意义吗？神圣舞蹈能让我不含胸驼背，真的吗？

随着时间流逝，我能分出头脑知道与身体经历过后的了解，两者有质的差别，或者说是不同的维度，无可比性。

舞蹈练习中强调挺直脊柱，更重要的是找到内在力量，我逐渐挺直腰杆，身高居然增加了！

“不用成為任何大師的信徒，不必成為「神聖舞蹈」的專家，不必成為某種理論的捍衛者。”

这太对我的口味了！

不想做信徒，一来不愿受约束，二来天资蠢笨不愿在人群中比较、排名。

成为神圣舞蹈砖家？天啊，更是不敢奢望。我那脑子，哪是记动作的料，肯定不掂。

成为理论的捍卫者？算了吧，我才没那么大气概，还是做个小市民安稳瞎快乐算数。

“我們從舞蹈的練習中認識自己，用舞蹈去檢驗與鍛練自己，更以舞蹈來呈現與經驗內在更高質量的可能性，並加以鞏固為日常可用的能力或意識狀態。”

嗯，这是我的目标。把练习融入到生活中，例如喝水、写作、跪坐、骨盆运动等等。

加油！