孩子学习没动力，没有目标，怎么办？

王爱玲中十五焦点第472天分享（2019.11.26）

有家长说: 我家孩子说他学习没目标，没动力。该怎么办？

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听到家长这么说，我感受家长对孩子学习的关注和期待。期待孩子能够有个清晰明确的目标，能主动的学习。

那么，家长怎么说、怎么做，能激发孩子的动力，确立自己的目标呢？

首先，看到孩子抱怨的背后，有颗期待更好的心。俗话说，一棵小草还希望能长得更好呢，何况一个孩子呢！相信孩子这么说，其实是希望父母能看到自己的无力和困难，能够帮他从这样的困境中走出来。

第二，重新定义孩子的话。孩子说没有目标，可能是在重新思考，想要找到一个属于自己的目标。看到孩子想有自己的目标，想要有动力去实现目标的初心，只是暂时没有看到，不知道自己的目标和动力。这就需要家长看到孩子的期待，从他曾经做的比较好的方面去引导他，让他看到自己曾经很有成就感的方面。孩子跟父母朝夕相处，肯定不是有些优点是值得肯定和赞美的。父母要想激发孩子的内在动力，看到自己可以的地方，做得到的方面，让孩子产生希望感，体验到成就感。

可以试着问:

“你说没有动力，没目标，是什么让你有了这样的想法呢？”

“没有目标和动力，这会让你感受到了什么？”

“在你的心中，什么样的目标是你能接受的？愿意去尝试的？”

这样不带批评、指责和评判的问话，让孩子感受到，即使自己说出了没有目标的话，也不会有不好的结果，也能得到父母的理解。父母愿意陪着自己去寻找，是值得信赖信任的。

第三，让孩子具体描绘想像中的美好场景，越具体越能激发孩子行动力。试想一下，我们成年人之所以愿意做某件事，多数都是因为心中有个憧憬，期待有个好的结果，才愿意投入其中。孩子也一样，如果他无法想象未来的美好，对未来一片茫然，肯定没有前行的动力。

第四，找出孩子曾经做到的事情或者擅长的地方。孩子在成长的过程中，肯定有值得赞美和肯定的地方，做得相对不错的事情，这是孩子的成功经验。当父母多去关注孩子曾经做到的，内心的无力感会减弱，低落的情绪会有所回升。孩子也会觉得自己并不像想象中的那么糟糕。

当父母能够倾听孩子内心的想法，感受孩子内心的感受，陪着孩子描绘未来的美好，挖掘出他曾经做得好的方面，孩子内心就没有那么悲观了。然后问孩子:“如果你试着想一想，你愿意在哪个方面有一点点的努力呢？”“做到了这一点，你的好朋友会怎么看？你的老师会怎么说呢？”引入重要他人，给孩子打气，加油，固化他的信心和勇气。

让孩子内心有力量，有希望，他才信心去树立设定目标，激发出自己的内在动力。

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