有点傲娇
有点傲娇

健身房初体验

2019年1月15日，中午跨出了去健身房的第一步，至少就办好了卡，种种原因始终没去，周围都已经物是人非，不过，钱花了，还是要去哒！

从15号到今天，差不多一周吧，加上过年时间事情多，能坚持7天晚上都去，也要给自己点个赞啦！

说说体会，作为健身小白，去那基本是冲着操课去的，一开始以为自己会偏重舞蹈，谁知道，原来运动课程更嗨！上的第一节，哑铃操……二五兮兮的在后面跟着学了一节课，教练偶尔余光过来，教一下动作

第二天是形体芭蕾和核心训练，嗯，失望的形体芭蕾，一去大家准备都好好的，准备齐全，就是教的太慢，而且不流汗，没啥运动量唉……第二节，核心训练，那是相当累

最喜欢的是周四周五晚上的课，尊巴➕自由搏击，有氧舞蹈➕核心训练，汗哗哗流，感觉脂肪在燃烧

周六的肚皮舞，周一的古典舞，没有啥运动量，感觉只能拉伸

周日体验了一把动感单车，尼玛，累死老子了

你可能感兴趣的:(健身房初体验)

  • 「豆包Marscode体验官」 | 云端 IDE 启动 & Rust 体验 张风捷特烈 iderust开发语言后端
    theme:cyanosis我正在参加「豆包MarsCode初体验」征文活动MarsCode可以看作一个运行在服务端的远程VSCode开发环境。对于我这种想要学习体验某些语言，但不想在电脑里装环境的人来说非常友好。本文就来介绍一下在MarsCode里，我的体验rust开发体验。一、MarsCode是什么它的本质是:提供代码助手和云端IDE服务的web网站，可通过下面的链接访问https://www
  • Python实现简单的机器学习算法 master_chenchengg pythonpython办公效率python开发IT
    Python实现简单的机器学习算法开篇：初探机器学习的奇妙之旅搭建环境：一切从安装开始必备工具箱第一步：安装Anaconda和JupyterNotebook小贴士：如何配置Python环境变量算法初体验：从零开始的Python机器学习线性回归：让数据说话数据准备：从哪里找数据编码实战：Python实现线性回归模型评估：如何判断模型好坏逻辑回归：从分类开始理论入门：什么是逻辑回归代码实现：使用skl
  • 左手向娱，右手专精，永远年轻永远收割健身小白 每天学点经济学
    “来源于《互联网那些事》（ID：hlw0823)"不知道从什么时候开始，身边的人都像住进了健身房，朋友圈的人不是在健身房，就是在去健身房的路上。《2022国民健身趋势报告》显示：我国7岁及以上年龄人群中，每周至少参加1次体育锻炼的人数比例为67.5%。在有意识主动参与健身的人群中，平均每周进行1-3天健身人群占经常参加体育健身人群总数的75%，平均每周进行3天以上体育健身的人群占比25%。现在年轻
  • 开始锻炼咯！ 冰月清秋
    两年前怀二宝时办了个健身卡，想着生完我就开始锻炼，可是我懒啊，一拖就拖到了二宝两岁多。前几日下定决心去锻炼，去了健身房一问可好，我的卡去年11月就开卡了，而我却不知道。如今第一年的锻炼时间只剩仨月，而健身房规定第一年锻炼够50次就赠一年。也就是说，未来的90天，我要练够50次才行！从一个角度看，我吃了亏，可是换个角度想，也许不是坏事呢！健身房逼着我把一件自认为不重要不紧急的事，变得又重要又紧急！也
  • 为什么越来越多的女性开始重视学习和成长 温暖的小太阳2019
    不知大家有没有发现这样一种现象：以前朋友圈的人喜欢秀恩爱，秀工作，秀娃，现在他们换了风格，开始秀学习了，秀自我反思和成长了。打开朋友圈一看，A秀去健身房锻炼的马甲线——坚持了三个月，汗水没有白流。B秀自己最近看的书——这个月看书3本，收获颇多，“人丑”就是要多读书，然后配上三本书的照片加自己的“丑照”。C分享自己当妈的经验——父母和孩子需要多沟通，本以为小孩要钱是为了买游戏机，没想到是今天母亲节，
  • 黄金周长假节日瘦身攻略（2） 佳佳爱健身
    佳佳爱健身20180427周五Day020一、早起时间：5：09二、每日三目标：1、身材管理硬本领修炼2小时（饮食、运动、心理、睡眠）；2、健身房运动2小时；3、做减肥食谱1小时。三、小确幸：研究Hi式复盘法1小时。四、每日复盘：1、关键词：减肥假期送礼2、标题：黄金周长假节日瘦身攻略（2）（1）记录：马上要到五一黄金周小长假了，有的小伙伴要出游，有的小伙伴要聚会。每次节后做减肥咨询时，大家无非都
  • 坚持运动 慕莞Kate
    下夜班，出完最后一趟诊，回家，吃完早饭，刷完手机，就睡觉了，一觉睡到一点钟，起来收拾收拾，洗洗衣服，洗洗脸，给自己煮了碗面。今天的面很好，我的糖心蛋很成功，还有青菜，我很喜欢今天的面。晚上去健身房，踢毽球，动感单车，洗澡，回家。其实是很充实的一天，我很开心，要好好学习咯，要自律。自律很难，希望自己坚持下去。作者语录:自律的人生，我也想拥有。
  • PHP健身微信小程序系统源码 2401_84593753 miui52086微码在线微信开放平台微信小程序微信公众平台微信小程序
    ️‍♀️健身新潮流！解锁“健身微信小程序”的全方位塑形秘籍开篇：掌中健身房，随时随地动起来你还在为找不到合适的健身场地或教练而烦恼吗？是时候告别这些束缚，拥抱“健身微信小程序”带来的便捷与高效了！‍♀️这个小小的程序，就像你的私人健身顾问，让你随时随地都能享受专业的健身体验。️‍♂️个性化训练计划，科学塑形1️⃣智能评估，定制方案一打开“健身微信小程序”，首先迎接你的是智能体质评估。通过简单的问答
  • 无题 L派大星
    ：简单而又不乏用文字书写近况。这是我对的基本理解。其实根本就不记得是什么时候下载的，什么时候习惯每天会第一时间删除提醒。做为强迫症严重的患者对于此事一点也不马虎，不过我还是从未写过一篇文章，也从来没看过一篇完整的文字。初体验：记得有一天书桌上一盒彩色铅笔✏️嗯。点击进入搜索……就这一次，使用率极低的APP一直静躺在手机屏幕的最显眼处。过份扎眼。第一次体验到作家提供的绘画技巧及作品，显然是满意的。…
  • Kotlin 极简小抄 P1（变量与常量、基本数据类型、流程控制） 我命由我12345 Kotlin-极简小抄kotlin开发语言android后端学习javajava-ee
    一、KotlinKotlin由JetBrains开发，是一种在JVM（Java虚拟机）上运行的静态类型编程语言Kotlin旨在提高开发者的编码效率和安全性，同时保持与Java的高度互操作性Kotlin是Android应用开发的首选语言，也可以与Java一样用于服务器端开发二、Kotlin极简小抄1、初体验funmain(){println("HelloWorld")}2、注释//这是单行注释/*这
  • 2019-3-20晨间日记 小小梦儿
    今天是什么日子起床：7:03就寝：11:10天气：晴天心情：愉快小日子纪念日：你有几种技能，你可以选择不一样活法任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：背单词，写作，英语改进：需要提升自己的口语，如何提升你自己的英语能力，造句能力习惯养成：养成写英语日记周目标·完成进度今个星期四和五去旅游，回来之后上班学习·信息·阅读完成万万没想到这本书健康·饮食·锻炼一周至少去三次健身房人际·家人·朋友一周至少
  • 感觉 晓龙日记
    健身房，周一到周五每天都有一节瑜珈课。从去年年底开始，我就一直跟着。一年多的时间了，没课的时候，就自己练习，一般是一个半小时左右，只要我在郑州，可以说是风雨无阻，除非特殊情况，比如参加游泳考试啥的，全年旷课的次数不超过15天，瑜珈老师几乎全是女的，有老有少，我都蛮喜欢，男老师就一个，来上课的学生以大姐大妈居多，年轻的极少，像我这样的小鲜肉就更少了，所以我一直当着班花的角色。课上的久了，我发现一个现
  • 【Qwen2部署实战】Qwen2初体验：用Transformers打造智能聊天机器人 寻道AI小兵 AI大模型Qwen系列探索实践人工智能AIGC语言模型AI编程Qwen
    系列篇章No.文章1【Qwen部署实战】探索Qwen-7B-Chat：阿里云大型语言模型的对话实践2【Qwen2部署实战】Qwen2初体验：用Transformers打造智能聊天机器人3【Qwen2部署实战】探索Qwen2-7B：通过FastApi框架实现API的部署与调用4【Qwen2部署实战】Ollama上的Qwen2-7B：一键部署大型语言模型指南5【Qwen2部署实战】llama.cpp：
  • 怎么调节情绪？ 沫子晚
    1.找一个安静的地方，放空自己，听听歌，看看书或者看一部自己喜欢题材的电影，最好要有带入感的电影。2.运动，有时候心情不好可以去跑跑步，散步也可以，我喜欢去健身房，出一身汗我就觉得整个人轻松了许多。3.大吃一顿，去吃平时吃不到的东西，在自己经济范围之内，想吃啥吃啥。4.如果需要控制自己的情绪，那就是情绪来了，闭上眼睛，深呼吸，想想如果现在让情绪领导你会发生最坏的后果。情绪是你与生俱来的东西，大多数
  • 每天8分钟 鸢尾在歌唱
    8月的一天，无意中在荔枝微课上看到“每天分钟8分钟健身——8周健康计划”的课程，价格也便宜才99元，它是关于体能健身的视频课程，非常心动，于是果断地就买了，当时觉得才几分钟时间应该容易坚持。曾经办过健身卡，学过瑜伽，请过私教，但是都没有坚持下去。一方面要工作，另一方面刚上小学的儿子需要我花很多时间陪伴，每天的杂事也挺多，想想还是觉得小孩的事情比健身更重要，在健身房运动的想法就放弃了，有时会在家里的
  • 健身运动俱乐部主题网页设计制作 | html网页模板源码 学博星辰 网页成品htmlcssjavascriptjquery前端bootstrap
    文章目录网站主题网站描述网站介绍网站演示学习理念更多干货一、网站主题健身网站、健身房网站、健身网页、健身房网页、健身网页、团操运动网页、健身俱乐部html网页、html健身运动主题网页、html网页设计与制作、学生期末网页大作业二、网站描述编码：A04、页数：6页，技术：html+css+js健身运动是一项通过徒手或利用各种器械，运用专门的动作方式和方法进行锻炼，以发达肌肉、增长体力、改善形体和陶
  • 2020-10-13每日检视Day344 洒脱转身
    每日检视344/365起床：7:00就寝：11:50天气：晴心情：平静纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想2020年度目标年度(2019.11.4-2020.11.4）目标及关键点：在平衡健康、家庭、工作、生活、兴趣、个人发展的基础上，提升情商和财商，重点发展记忆竞技能力，让每一天都成为一部杰作。健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。④游
  • 电影《超大号美人》 蚊蚊幸福妈妈联盟
    心灵的力量今天看了电影《超大号美人》，讲述的是一个肥胖的自卑的女孩子逆袭的故事。这个女孩一直对自己的身材和外貌耿耿于怀，心理很自卑，遇到很多人嘲笑她，也没有男孩子和她约会，她很羡慕那些美丽高挑的女孩子，认为那些女孩子肯定很自信。有一天，这个女孩去了一个健身房练习动感单车，教练在带领的时候要大家在脑海里想象自己想要成为的样子，奇迹就会发生。这个女孩就好像被施了魔法一样变得很自信风趣，她通过自信找到了
  • #读书笔记##3月#《掌控习惯》 元气满满的中二少女三文文在此
    从小到大我都觉得自己是一个意志力很差的人，做事情总是三天打渔两天晒网，还安慰自己起码还打了几天渔。健身房年卡快到期了才想起要去，晨跑了两次就不愿再早起。从小到大，我放弃的东西实在太多了，小到电子琴班，大到考更好的成绩、申请更好的院校。放弃的次数多了，还默默给自己贴上“擅长放弃”的标签。这些失败的经验又反过来影响我做事。总有一个声音在提示我，“放弃吧，像你过去做的那样。你就从来没有成功坚持过”。不禁
  • Containerd初体验 他@ docker
    一、Containerd概述1:什么是ContainerdContainerd(ContainerDaemon)是一个开源的容器运行时，它提供了一种标准化的方式来管理容器的生命周期。该项目最初是由Docker开发团队创建的,并在后来成为一个独立的项目,被纳入了cloudNativeComputingFoundation(云原生计算基金会CNCF)的孵化项目中。以下是containerd的主要特点和
  • 一股电流窜上脑门，4th time MissHungry
    今天的深圳天寒地冻，只穿着一件薄薄的衬衣挨过了一整天。五点钟回到家迅速的换了运动衣，就直奔健身房了。训练内容主要是手臂，一个小时下来，已经感受不到它的存在了o(╥﹏╥)o。1.哑铃机，首先保持大臂与地面水平并固定不动，拉动哑铃机靠近身体，同时有一种保持大臂上扬及夹紧的感觉。四组，每组15次。动作放慢，可以感受到肌肉爆炸的感觉O(∩_∩)O2.2.5公斤哑铃，俯身，一条腿跪在椅子上，一只手撑在凳子上
  • 千万不要轻易下定义，否则你会失去不该失去的东西 掐死大象的蚂蚁凹
    故事发生在我和我的一个朋友洋哥身上，和他是初中毕业在健身房认识的，一个非常喜欢搏击运动的大哥哥，现在在老家开了自己的搏击工作室。那一年他结婚，我还在北京，后知后觉的我，还是通过另一个朋友知道的事，当时心里的就很难过，心里暗下决定以后你走你的阳关道，我过的独木桥吧，像爸爸说的朋友就是你一拳，我一脚的事，此后我也在没有联系过他。直到去年的10月我的初中同学结婚，我们在楼下见到了，一开始我觉得很尴尬，还
  • 2021-5-17每日检视Day177 洒脱转身
    每日检视177/365起床：5:10就寝：11:00天气：晴心情：平静纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想2021年度目标年度(2020.11.20-2021.11.20）目标及关键点：在平衡健康、家庭、工作、生活、兴趣、个人发展的基础上，提升情商和财商，重点发展记忆竞技能力，让每一天都成为一部杰作。健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。
  • 【Hadoop】- MapReduce & YARN 初体验[9] 星星法术嗲人 hadoophadoopmapreduce
    目录提交MapReduce程序至YARN运行1、提交wordcount示例程序1.1、先准备words.txt文件上传到hdfs，文件内容如下：1.2、在hdfs中创建两个文件夹，分别为/input、/output1.3、将创建好的words.txt文件上传到hdfs中/input1.4、提交MapReduce程序至YARN1.5、可通过node1:8088查看1.6、返回我们的服务器，检查输出文
  • 开心笑话：第一次和女友回家，刚进门她爸就仔细打量我一番 搞笑的灵魂
    1.第一次和女友回家，刚进门她爸就仔细打量我一番，笑着对我说：小伙子，如果我没猜错的话，你是练空手道的吧？我不好意思的回答：伯父，虽然我体格强健，空手道那玩意儿我肯定是不练的！她爸冷哼一声：那你还两手空空的来！2.健身房，一身穿健身服的妙龄少女踏上跑步机，我以为她准备挥汗如雨，谁知她拿出一支保湿喷雾器对着脸、手、脖子一阵狂喷，接着拿出手机对着身上的水珠，嘟着嘴开始自拍，然后朋友圈发条消息，拿上毛巾
  • 晶晶的学习生活日志 a8727b96eeb7
    今天是星期一，南京的天气有点微凉。大家有没有在立夏吃鸡蛋呢？反正我是不太喜欢吃鸡蛋，但是早上买了一个茶叶蛋竟然觉得挺入味？晚上下班吃了个黄焖鸡，十八块钱，真贵。。六点半到八点半去健身房锻炼，回来拿了给小猫买的玩具，嘻嘻。感觉猫咪球球上手玩具比我上手代码要快的多，呜呜主人哭泣在自家厕所。晚上先回顾了之前所看的知识点，因为本人有c语言的基础，所以现在的基础知识第一part都是快进着看的。看到了关键字标
  • 重新迈开运动的步伐 EvelynFish
    图片发自App五月阳光明媚，我重新开启运动计划。有时候我们真的需要别人推一把，美女教练为了更健康美丽的我，向我重新发出邀请。“好！”为了逼自己一把，我加入本月的健身团队中来。每周一三五各一小时训练，排开万难也要让自己坚持下来。之前听过一句话：因为你遇见更优秀的自己后，你会舍不得停下前进的脚步。回顾去年上半年的三个月里，我开启正式进健身房的运动，感恩遇到了特别优秀的UR健身教练团队和小伙伴，在彼此的
  • Oracle Virtual Private Database(VPD)初体验 Lumen_Su OracleDBoracledatabaseschema数据库functionobject
    前几周初略学习了Oracle的VPD技，做了几个试验，也在EBS系统上测试了一下。总结如下，有些内容摘自网络。在数据库的数据安全访问的解决上，有很多的方法来解决权限的问题，常用的方法例如建立视图的方法控制，例如查询语句中加where语句来控制。用view的方法在表结构或者权限变更的时候很不容易操作，编码工作量大、系统适应用户管理体系的弹性空间较小，一旦权限逻辑发生变动，就可能需要修改权限体系，导致
  • 滑雪篇——初体验 夏木yi
    图片发自App滑雪普遍认可的是起源于现在的斯堪的纳维亚地区。地面上一年最多八个月覆盖着厚厚的积雪。所以居住在那里的人们发明了一种行走方式，就是用带子将木板绑在脚上，防止双脚陷入雪中，这便是滑雪板的雏形。今天一早起来，拉开窗帘，看见阳光明媚，天气晴朗。想想冬天也没有什么其他好玩的，于是打算约三五好友去滑雪。最后我们成功约到三个小可爱。我们一行总共5个人。三位女生，两位男生。虽然我们三个女生都没有滑过
  • 2020-09-11每日检视Day312 洒脱转身
    每日检视312/365起床：5:30就寝：11:40天气：晴心情：平静纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想2020年度目标年度(2019.11.4-2020.11.4）目标及关键点：在平衡健康、家庭、工作、生活、兴趣、个人发展的基础上，提升情商和财商，重点发展记忆竞技能力，让每一天都成为一部杰作。健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。④游
  • 项目中 枚举与注解的结合使用 飞翔的马甲 javaenumannotation
    前言：版本兼容，一直是迭代开发头疼的事，最近新版本加上了支持新题型，如果新创建一份问卷包含了新题型，那旧版本客户端就不支持，如果新创建的问卷不包含新题型，那么新旧客户端都支持。这里面我们通过给问卷类型枚举增加自定义注解的方式完成。顺便巩固下枚举与注解。 一、枚举 1.在创建枚举类的时候，该类已继承java.lang.Enum类，所以自定义枚举类无法继承别的类，但可以实现接口。
  • 【Scala十七】Scala核心十一：下划线_的用法 bit1129 scala
    下划线_在Scala中广泛应用，_的基本含义是作为占位符使用。_在使用时是出问题非常多的地方，本文将不断完善_的使用场景以及所表达的含义   1. 在高阶函数中使用 scala> val list = List(-3,8,7,9) list: List[Int] = List(-3, 8, 7, 9) scala> list.filter(_ > 7) r
  • web缓存基础：术语、http报头和缓存策略 dalan_123 Web
    对于很多人来说，去访问某一个站点，若是该站点能够提供智能化的内容缓存来提高用户体验，那么最终该站点的访问者将络绎不绝。缓存或者对之前的请求临时存储，是http协议实现中最核心的内容分发策略之一。分发路径中的组件均可以缓存内容来加速后续的请求，这是受控于对该内容所声明的缓存策略。接下来将讨web内容缓存策略的基本概念，具体包括如如何选择缓存策略以保证互联网范围内的缓存能够正确处理的您的内容，并谈论下
  • crontab 问题 周凡杨 linuxcrontabunix
      一： 0481-079   Reached   a   symbol   that   is   not   expected.   背景： */5   *   *   *   *  /usr/IBMIHS/rsync.sh 
  • 让tomcat支持2级域名共享session g21121 session
    tomcat默认情况下是不支持2级域名共享session的，所有有些情况下登陆后从主域名跳转到子域名会发生链接session不相同的情况，但是只需修改几处配置就可以了。 打开tomcat下conf下context.xml文件 找到Context标签,修改为如下内容 如果你的域名是www.test.com <Context sessionCookiePath="/path&q
  • web报表工具FineReport常用函数的用法总结（数学和三角函数） 老A不折腾 Webfinereport总结
      ABS ABS(number):返回指定数字的绝对值。绝对值是指没有正负符号的数值。 Number:需要求出绝对值的任意实数。 示例: ABS(-1.5)等于1.5。 ABS(0)等于0。 ABS(2.5)等于2.5。   ACOS ACOS(number):返回指定数值的反余弦值。反余弦值为一个角度，返回角度以弧度形式表示。 Number:需要返回角
  • linux 启动java进程 sh文件 墙头上一根草 linuxshelljar
    #!/bin/bash #初始化服务器的进程PId变量 user_pid=0; robot_pid=0; loadlort_pid=0; gateway_pid=0; ######### #检查相关服务器是否启动成功 #说明： #使用JDK自带的JPS命令及grep命令组合，准确查找pid #jps 加 l 参数，表示显示java的完整包路径 #使用awk，分割出pid
  • 我的spring学习笔记5-如何使用ApplicationContext替换BeanFactory aijuans Spring 3 系列
    如何使用ApplicationContext替换BeanFactory？ package onlyfun.caterpillar.device; import org.springframework.beans.factory.BeanFactory; import org.springframework.beans.factory.xml.XmlBeanFactory; import
  • Linux 内存使用方法详细解析 annan211 linux内存Linux内存解析
    来源 http://blog.jobbole.com/45748/ 我是一名程序员，那么我在这里以一个程序员的角度来讲解Linux内存的使用。 一提到内存管理，我们头脑中闪出的两个概念，就是虚拟内存，与物理内存。这两个概念主要来自于linux内核的支持。 Linux在内存管理上份为两级，一级是线性区，类似于00c73000-00c88000，对应于虚拟内存，它实际上不占用
  • 数据库的单表查询常用命令及使用方法(-) 百合不是茶 oracle函数单表查询
        创建数据库;       --建表 create table bloguser(username varchar2(20),userage number(10),usersex char(2));       创建bloguser表,里面有三个字段     &nbs
  • 多线程基础知识 bijian1013 java多线程threadjava多线程
    一．进程和线程 进程就是一个在内存中独立运行的程序，有自己的地址空间。如正在运行的写字板程序就是一个进程。 “多任务”：指操作系统能同时运行多个进程（程序）。如WINDOWS系统可以同时运行写字板程序、画图程序、WORD、Eclipse等。 线程：是进程内部单一的一个顺序控制流。 线程和进程 a.       每个进程都有独立的
  • fastjson简单使用实例 bijian1013 fastjson
    一.简介         阿里巴巴fastjson是一个Java语言编写的高性能功能完善的JSON库。它采用一种“假定有序快速匹配”的算法，把JSON Parse的性能提升到极致，是目前Java语言中最快的JSON库；包括“序列化”和“反序列化”两部分，它具备如下特征：     
  • 【RPC框架Burlap】Spring集成Burlap bit1129 spring
    Burlap和Hessian同属于codehaus的RPC调用框架，但是Burlap已经几年不更新，所以Spring在4.0里已经将Burlap的支持置为Deprecated,所以在选择RPC框架时，不应该考虑Burlap了。 这篇文章还是记录下Burlap的用法吧，主要是复制粘贴了Hessian与Spring集成一文，【RPC框架Hessian四】Hessian与Spring集成  
  • 【Mahout一】基于Mahout 命令参数含义 bit1129 Mahout
    1. mahout seqdirectory   $ mahout seqdirectory --input (-i) input Path to job input directory(原始文本文件). --output (-o) output The directory pathna
  • linux使用flock文件锁解决脚本重复执行问题 ronin47 linux lock　重复执行
    linux的crontab命令，可以定时执行操作，最小周期是每分钟执行一次。关于crontab实现每秒执行可参考我之前的文章《linux crontab 实现每秒执行》现在有个问题，如果设定了任务每分钟执行一次，但有可能一分钟内任务并没有执行完成，这时系统会再执行任务。导致两个相同的任务在执行。 例如： <? //  test .php
  • java-74-数组中有一个数字出现的次数超过了数组长度的一半，找出这个数字 bylijinnan java
    public class OcuppyMoreThanHalf { /** * Q74 数组中有一个数字出现的次数超过了数组长度的一半，找出这个数字 * two solutions: * 1.O(n) * see <beauty of coding>--每次删除两个不同的数字，不改变数组的特性 * 2.O(nlogn) * 排序。中间
  • linux 系统相关命令 candiio linux
    系统参数 cat /proc/cpuinfo  cpu相关参数 cat /proc/meminfo 内存相关参数 cat /proc/loadavg 负载情况 性能参数 1）top M：按内存使用排序 P：按CPU占用排序 1：显示各CPU的使用情况 k：kill进程 o：更多排序规则 回车：刷新数据 2）ulimit ulimit -a：显示本用户的系统限制参
  • [经营与资产]保持独立性和稳定性对于软件开发的重要意义 comsci 软件开发
         一个软件的架构从诞生到成熟，中间要经过很多次的修正和改造       如果在这个过程中，外界的其它行业的资本不断的介入这种软件架构的升级过程中           那么软件开发者原有的设计思想和开发路线
  • 在CentOS5.5上编译OpenJDK6 Cwind linuxOpenJDK
    几番周折终于在自己的CentOS5.5上编译成功了OpenJDK6，将编译过程和遇到的问题作一简要记录，备查。 0. OpenJDK介绍 OpenJDK是Sun（现Oracle）公司发布的基于GPL许可的Java平台的实现。其优点： 1、它的核心代码与同时期Sun（-> Oracle）的产品版基本上是一样的，血统纯正，不用担心性能问题，也基本上没什么兼容性问题；（代码上最主要的差异是
  • java乱码问题 dashuaifu java乱码问题js中文乱码
    swfupload上传文件参数值为中文传递到后台接收中文乱码     在js中用setPostParams（{"tag" : encodeURI( document.getElementByIdx_x("filetag").value，"utf-8")}）; 然后在servlet中String t
  • cygwin很多命令显示command not found的解决办法 dcj3sjt126com cygwin
    cygwin很多命令显示command not found的解决办法   修改cygwin.BAT文件如下 @echo off D: set CYGWIN=tty notitle glob set PATH=%PATH%;d:\cygwin\bin;d:\cygwin\sbin;d:\cygwin\usr\bin;d:\cygwin\usr\sbin;d:\cygwin\us
  • [介绍]从 Yii 1.1 升级 dcj3sjt126com PHPyii2
    2.0 版框架是完全重写的，在 1.1 和 2.0 两个版本之间存在相当多差异。因此从 1.1 版升级并不像小版本间的跨越那么简单，通过本指南你将会了解两个版本间主要的不同之处。 如果你之前没有用过 Yii 1.1，可以跳过本章，直接从"入门篇"开始读起。 请注意，Yii 2.0 引入了很多本章并没有涉及到的新功能。强烈建议你通读整部权威指南来了解所有新特性。这样有可能会发
  • Linux SSH免登录配置总结 eksliang ssh-keygenLinux SSH免登录认证Linux SSH互信
    转载请出自出处：http://eksliang.iteye.com/blog/2187265 一、原理      我们使用ssh-keygen在ServerA上生成私钥跟公钥，将生成的公钥拷贝到远程机器ServerB上后,就可以使用ssh命令无需密码登录到另外一台机器ServerB上。      生成公钥与私钥有两种加密方式，第一种是
  • 手势滑动销毁Activity gundumw100 android
    老是效仿ios，做android的真悲催！ 有需求：需要手势滑动销毁一个Activity 怎么办尼？自己写？ 不用~，网上先问一下百度。 结果： http://blog.csdn.net/xiaanming/article/details/20934541 首先将你需要的Activity继承SwipeBackActivity，它会在你的布局根目录新增一层SwipeBackLay
  • JavaScript变换表格边框颜色 ini JavaScripthtmlWebhtml5css
    效果查看：http://hovertree.com/texiao/js/2.htm代码如下，保存到HTML文件也可以查看效果： <html> <head> <meta charset="utf-8"> <title>表格边框变换颜色代码-何问起</title> </head> <body&
  • Kafka Rest : Confluent kane_xie kafkaRESTconfluent
    最近拿到一个kafka rest的需求，但kafka暂时还没有提供rest api（应该是有在开发中，毕竟rest这么火），上网搜了一下，找到一个Confluent Platform，本文简单介绍一下安装。 这里插一句，给大家推荐一个九尾搜索，原名叫谷粉SOSO，不想fanqiang谷歌的可以用这个。以前在外企用谷歌用习惯了，出来之后用度娘搜技术问题，那匹配度简直感人。 环境声明：Ubu
  • Calender不是单例 men4661273 单例Calender
             在我们使用Calender的时候，使用过Calendar.getInstance()来获取一个日期类的对象，这种方式跟单例的获取方式一样，那么它到底是不是单例呢，如果是单例的话，一个对象修改内容之后，另外一个线程中的数据不久乱套了吗？从试验以及源码中可以得出，Calendar不是单例。 测试： Calendar c1 =
  • 线程内存和主内存之间联系 qifeifei java thread
    1， java多线程共享主内存中变量的时候，一共会经过几个阶段，    lock:将主内存中的变量锁定，为一个线程所独占。   unclock:将lock加的锁定解除，此时其它的线程可以有机会访问此变量。   read:将主内存中的变量值读到工作内存当中。   load:将read读取的值保存到工作内存中的变量副本中。  
  • schedule和scheduleAtFixedRate tangqi609567707 javatimerschedule
    原文地址：http://blog.csdn.net/weidan1121/article/details/527307 import java.util.Timer;import java.util.TimerTask;import java.util.Date; /** * @author vincent */public class TimerTest {  
  • erlang 部署 wudixiaotie erlang
    1.如果在启动节点的时候报这个错 ： {"init terminating in do_boot",{'cannot load',elf_format,get_files}} 则需要在reltool.config中加入 {app, hipe, [{incl_cond, exclude}]},     2.当generate时，遇到： ERROR
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他