109/365 给宝贝的第5封信：没有人故意跟你对着干

亲爱的宝贝你好，

1.

晚上我和你一起玩球，本来玩的很高兴，中间有两个很小的小朋友加入，于是给他们安排了守门员的角色。但是因为我们两个对守门员规则有不同理解而起了争执，都不高兴了。

你不高兴的原因是你认为我故意选择跟你说的不一致，是我主观是要反对你，跟着对着干。

我不高兴的原因是你竟然有这种想法：把客观上不同的记忆当做主观上的反对。

人与人之间的沟通常常就是这么困难：明明是很简单的对事情的看法，因为加上了情绪，就变得复杂起来。

2.

我想说的是：这世界上，有的人会把别人的行为和话，当做对自己的强烈支持和强烈否定。但是事实上，人家怎么做，怎么说，通常就是考虑自己的感受，很少能估计到你。

换句话说：人们都是在关注自己，关注他人的是少数。

有的人关注自己太多了，以至于认为全世界的人都在关注他，都在意他是怎么说的，怎么做的。还会故意设计一些话来针对自己。

有一次训练营里的一个学员说：“老师，我太自卑了，总是怕说错话，问错问题，被别人笑话。怎么办？”

我说，你不是自卑，是自恋：把自己的话太当回事，以为自己说一句话会对别人造成巨大影响，造成巨大损失，所以才担心它错了。

这个学员第一反应是：我怎么可能是自恋呢？

但是思考之后，她发现确实是这样。而且因为这个认知，她放松了很多。

3.

把自己当回事是一件好事，这会让自己注意言行，注意自己在别人眼中的形象。作为群体性生物，这是必须的。

许多了人获得了不起的成就，也是因为他们关注着外界对他的评价和看法，并且愿意对此作出调整，满足他人的要求。这样得到了世俗的更多认可。

但是凡事过度了，就会出现问题。

《被讨厌的勇气》里说：一个强者首先是自由人。自由的意思是不被任何事物约束、绑架。

那些处处关注别人是否跟自己想的一致、说的一致、做的一致的人，非常不自由，也必然无法成为一个强者。

4.

回到我们的事情上，妈妈只是表达了自己记忆中的有关足球守门员的规则，后来你查了资料，证明妈妈记错了。但是妈妈绝对不可能故意选择跟你说的不一样，不可能故意来反对你，对吧？

因为，你是这么好的宝贝，谁会愿意跟你作对呢？

下一次，如果再有人跟你想的不一样，先放下“他在反对我”的判断，去了解想法背后的源头。很可能，当绕到说法的背后去看，会对双方都有好处。

情绪也是好东西，帮助我们看到我们的需要：今天是对一致性的需要，下一次可能是其它的需要。

谢谢你今天帮助妈妈弥补了一个认知的漏洞，不同意见也是有好处的，对吗？可以让我们成为认知更丰富的人。

爱你的妈妈