《亲密关系》打卡第11天

2021.2.20 佳豫

Q3.5因果关系

每个选择都有其后果，不幸的是，有时你早已忘了自己的选择，后果才浮现。

当我们刚刚认识某个人的时候，他只是侵略过水面；彼此熟悉之后，对方就开始进入水面之下，并慢慢下沉。

彼此愈亲近，对方就潜的越深。点头之交通常是停留在水面附近，好朋友则会往下潜深一些，但亲密的伴侣则会一直下潜到你所能容纳的深度。

潜的越深的人，就越能看透你的面具和外在形象，而发现真正的你。当你们都深潜入对方的领域时，可能会发现真正的你和他，也许并不怎么迷人。

当我们与伴侣出遇的时候，所分享的大多是好的；到了幻灭的阶段，便会开始发现对方不好的一面。

当幻灭期快要结束，内省期即将开始的时候，事情多半会变得丑陋。

如果我们能用健康的心态来面对不好的和丑陋的，那么内省阶段将会让我们领悟到亲密关系有多么神圣。

我们往往会对不好的反应过度，无法简单的回应它，因为要了解、接受和宽恕它，是一件不那么容易的事，相比较而言，发怒就简单得多。

亲密关系能治愈我们的旧伤，使其不再影响我们的智慧、创造力、人格、金钱、人生方向、自我表达和热情。

当伴侣之间发生冲突时，旁观者可能觉得很容易，只要两个人稍微妥协一下就皆大欢喜了。

但是，妥协并不能完全满足任何一方，因为两个人都觉得没有得到真正想要的。同时，更严重的是，问题真正的原因并没有得到处理。

每个人的一生，都在追求价值感和归属感。当孩提时代的需求没有被满足的时候，这些感觉会被带入成年。

当我们看到伴侣之间在发生冲突时，就应该去寻找背后的原因：他们曾经童年的生活经历。

当两个人相遇并相恋时，都以为自己早就把过去抛诸脑后。

然而，当两个人觉得自己再一次为了表达自身的重要性而受到伤害时，彼此再次痛苦，同时又不肯面对真正的问题，只是选择一味的争吵。

事情的真相是：两个人都在试图控制对方的行为，并借以控制自己过去的创伤。

很多的夫妻都是如此，情愿忍受不愉快的权力斗争，也不愿面对争吵背后的痛苦。

每段亲密关系都会遇到困难，而每个问题的背后都伴随着某种情绪的伤痛。就是这种伤痛，导致了争吵，批评或是互相指责。

如果在遇到困难的时候，纵容自己的情绪蔓延，这将会让两个人的感情渐行渐远。

也许一段时间后，问题会消失，可以再次得到平静，但是这样的平静代价很大。因为，我们会把伴侣拒之与千里之外，生怕因为与他们亲近后，会造成更多的痛苦。

我们会有罪恶感，会感到羞耻，会恐惧，因为我们把生命中最重要的人拒之与千里之外，牺牲了他们来保护自己。

痛苦仍在心中，机缘一到，还会再次浮现。所以，和心爱的人吵架并不能解决任何的问题，只会让彼此越来越不信任对方，越来越不相信这份爱。

我们原本可以让爱来疗伤，同时拉近彼此的距离，但是，我们却让情绪将彼此的距离拉大。

我们本来应该用负责的态度来处理伤痛，却往往怪罪伴侣伤害我们。所以，在这个过程中，我们必须先体验对我们造成影响的旧伤。