易效能®️时间管理一阶90天践行第5周收获

一、深度学习1CalendarS的情况

本周花时间对1CalendarS进行了适合个人使用的文件夹分类、标签、颜色等的整理。

大的分类为个人生活、家庭、工作。

二、未来3个月的规划

1. 每天晚上日反思总结。

2. 每周日周反思总结。

3. 每月末月反思总结。

4. 每季度反思总结。

5. 2/27开始每天7:00am超脑特训课程40-60分钟。

6. 每周六6:00am易效能晨会。

7. 2/28开始每周提交易效能PPT践行作业。

8. 3/16、4/1、4/24、4/25、5/17、5/24、5/25朋友生日前准备礼物、祝福。

9. 每月对新关系进行整理总结。

10. 制定每月工作目标计划。

三、一周践行收获

1. 学习

a. 每天坚持一小时阅读。

b. 睡前半小时喜马拉雅听书。

c. 每天网课学习一小时。

d. 不定时领域性知识碎片化阅读+书籍系统阅读。

2. 家庭

a. 每天给妈妈发消息或打电话。

b. 给家里每个人准备了一份适合每个人的新年礼物。

3. 财务简视

目前财务方面没有特别计划，后期完善。

4. 工作

一切都在有条不紊地进行，需要在跟进督促人方面加强。

5. 人际投入

a. 保持每个节日祝福

b. 重要关系定期维护

6. 效能

坚持每天写反思日记、生活日记等

7. 健康与饮食

a. 上周坚持运动总计557分钟。

b. 饮食相对随意，后期完善。

c. 早睡早起还需加强，尤其早睡。

8. 好习惯

a. 早睡

b. 阅读

c. 运动

9. 计划

在上周践行基础上，各方面根据反思总结后的结果加强弱项。