读书心得：专注的力量

为了调整下每日复盘规律，以后总结复盘放在每天上午总结前一天的情况，但是日期还是写前一天的。

为了不断今日书更，今天更新读书心得，

改变

如何做到改变和专注

中国有句古语：“逐二兔者不得其一。”

意思是说：如果想要同时得到两样东西，最终的结果就是一无所得。

一个人在做事的时候也是如此，如果总是心猿意马，同时进行两件事，最终的结果就是一件也做不好。

效率固然重要，但我们强调的是正确地提高效率，而不是迫切地想要提高速度而忽略了质量。

一次用心把一件事做好，才是提高效率的正确方法。

一次用心做好一件事，本质上是专注力的体现。

北大第一任校长蔡元培在教育学生的时候就曾强调过专注的重要性，他说：“唯有专心致志，把心力集中在学问上，才能事半功倍。”

著名小说家马克·吐温也曾感叹：“人的思想是了不起的，只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己感到吃惊的成绩。”

可见，专注力是一项难能可贵的能力。

为什么我们不能同时做好几件事情呢？原因可以概括为以下两点：

1·人的精力有限

人的精力是有限的，只有把精力集中在一个点上才能攻坚克难，取得理想的成绩，想要面面俱到最后只会疲惫不堪。

“水滴石穿”的故事核心不仅仅在于“坚持”，还要找准那个容易穿透的点，

如果每天都滴在不同的位置，想要同时兼顾多片区域，最后只能悻悻而终了。

2·思绪具有连贯性

人的思绪是具有连贯性的，打断了之后就很难接上。

而同时做两件甚至以上的事情，就是把思绪不断切断、分散，然后再衔接的过程，当思绪被打断再衔接上是相当艰难的。

并且，在思维交替的过程中会有很多精力损耗掉，再加上好几件事情同时分散注意力，想要做到极致是几乎不可能的。

人生在世，很多人喜欢给自己做加法：

不停地往自己的人生规划里纳入新的东西，想要利用有限的时间做出惊人的成就。

这样的出发点并没有错，只是未免过于心急了。

沉潜下来吧，叩问你的内心：什么是你最想要的，什么是当下迫切需要完成的，然后集中精力将其攻克。

专注的力量是惊人的，把一件事情做到极致胜过把一万件事情做到平庸。