关于“梦”

我们每个人都做过梦，其中有些梦可能很多人都做过，比如梦见自己会飞，梦见被人追赶啊，梦见考试等等。这些梦是什么意思？我们为什么会做这些梦？相信大部分人并不是很清楚。因为，我们对于梦的了解，还很有限。

关于梦，大家目前可能有这三个认识误区。

01 第一个误区是，很多人觉得自己很少做梦，甚至基本不做梦

其实我们每天都在做梦，但是很多人报告说自己很少做梦，那是因为你压根不记得自己的梦了。

研究发现，一个人平均每天晚上的睡眠要做5-6个梦。在我们睡眠的过程中，会有三个阶段，分别是浅层睡眠、深层睡眠和快速动眼睡眠。

其中，在快速眼动睡眠阶段大多伴随着梦境，这个时候你的眼球是在飞速转动的，大脑活动和醒的时候没什么差别。通常情况下，如果你不是刚好在做梦时醒来，你很难意识到自己做过梦，这也是为什么我们会觉得有时候做梦，有时候不做梦，其实我们每天晚上都做梦。

02 第二个误区是，梦能预测吉凶。

我们都知道周公解梦，周公解梦上说，梦见蛇，代表将来要发大财，梦见考试，预示在现实生活中，你将获得成功。

好像未来的吉凶，在梦中都会有提示。很多人问我梦的问题，差不多都是“梦见一个什么场景好还是不好？”，比如“梦见狗好还是不好？”

所谓好不好，其实也就是暗含了吉凶的意思。这样的一种观点实际上是古代的解梦方式，因为古人的生活不像现在我们这样安定，危险很多。所以他们特别希望能有一个办法可以预知将来的危险，所以就给梦赋予了一个可以预示将来吉凶的功能，用来减少内心的不确定感。

然而现代科学认为，梦其实是人内心深处的一种活动，是人的观念、情绪和欲望的形象化产物，它根本没有预言未来的作用。

03  第三个误区是，梦是不重要的小事情，没有什么意义。

有的人觉得，梦是无关痛痒的小事情，只是闲谈时的一个话题而已。但是心理学却有着不同的见解。心理动力学认为，梦是人们潜意识心理的表现，而潜意识心理对人的行为有着非常重大的影响。

人的许多行为选择，表面上看起来是人们在清醒的意识状态下，所做的决定，但是实际上完全是受潜意识所驱动的。

因此，有些时候，人们为什么会这样做，他自己未必知道，而心理学家通过对做梦的解释，可以很好地了解一个人潜意识以及潜意识对他们行为的影响。