美玲琅韵
美玲琅韵

刻意练习第二课

今天是第一次对着朋友分享刻意练习，也算是鼓励自己迈出第一步吧，虽然分享的有点零乱

分享下昨天老师课上讲的刻意练习的三点要求：

1.设定目标

2.走出舒适区

3.及时反馈

我们先来说说设定目标吧，什么是设定目标呢？比如：我这个星期要学会做蛋糕，所以我要去这类课程或是到网上去看这类视频，也就是说不管我用什么办法去学，目的就是要让自己学会蛋糕，这是设定目标

那再来说说走出舒适区，什么是舒适区呢？舒适区我个人理解就是让我很安全，不害怕同时也不会出什么错的区域，也就是你很熟悉的

来个例子吧，还是做蛋糕这个例子吧，如果我已经学会做蛋糕了，那这就算是我的舒适区了，但是我如果要把蛋糕做的很美，美的像一件艺术品，那我就要去学习如何把这蛋糕做的像件艺术品，对吧。

3.及时反馈

就好比我要把蛋糕做成像艺术品，那我就要有个参照物，这个参照物可以是一个人或一本书等等，因为这样才能有对比啊，才能知道哪里做的不好，要不停的纠正，然后再完善它，这就是一个及时反馈

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