最近在看一本书《大脑训练之道》，并做了一些摘录。
【第七章 理解功能区训练法】
通过模仿提高认知理解能力
模仿是一种学习的过程,通过模仿可以提高认知理解能力。
对于喜欢的服装搭配,有些人会进行模仿,心里会想“自己这么打扮,效果也会不错吧”。于是走在路上的时候,他们就会注意观察,找出一些打扮漂亮的人,并选择适合自己风格进行模仿。
周末的时候,可以去商场按照学来的风格试衣服、看效果,找出适合自己的穿衣风格。最好是在模仿的基础上,根据自己的形象特点进行创新。这个过程能够很好地锻炼大脑的认知理解能力。
外表的模仿只是最简单的练习方式,更高级的模仿则是对被效仿者的神态、语言、行为等进行模仿。
很多青少年都喜欢明星,看完电影、听完演唱会之后,经常模仿他们的一举一动。长大之后可能会觉得当时的行为十分幼稚,但实际上这是一种锻炼大脑理解功能区的方式。
在模仿他人,如模仿电影中的某个情节的时候,人们往往会设想自己就是剧中的人物,然后分析他为什么这样做。
例如,为什么总是吹一下头发(后来明白了这是在要酷),为什么开枪的时候要闭上一只眼(因为要瞄准)…
这是一个思考的过程,成年人看到这样的间题会觉得简单甚至无聊,但是对于年龄较小的孩子来说,这样的模仿既是对偶像崇拜之情时表达,又是一种很有效地刺激大脑的方式。
无论是学生还是成年人,一定都有自己敬佩的人,如成绩好的同学或工作更出色的同事。与优秀者为伍,会使人有一种强烈的愿望,就是成为像他们一样优秀的人。那么怎样做才能像他们一样呢?这个过程就要用到大脑理解功能区与大脑思考功能区。
人们会意识到,模仿他们是提升自我的最简单的一种方式。因此,在与自己敬佩的人交往时,主动模仿他们的言谈举止,不断学习他们身上优秀的地方。在模仿的过程中不断思考,如何做才能成为对方,继而超越对方,成就更好的自己。
模仿的关键在于学习对方的思考方式,这才是深度模仿。看看他们是怎样对待问题、解决问题的,而不是单纯地模仿其穿衣打扮、说话方式。
延伸阅读――
模仿能够拉近彼此的距离
荷兰内梅亨大学的玛里勒尔·斯特尔教授通过实验发现,在交流过程中通过模仿对方的表情、肢体动作等非语言信号,可以更好地感受对方的情绪。
当对方发现自己被模仿时,会觉得高兴,这样反而拉近了彼此之间的距离,让交流过程变得更加流物畅顺利。
了解到这一点,人们完全可以在沟通中刻意进行一些活跃气氛、无伤大雅的模仿,从而拉近彼此的距离。