每周一篇4.4

1、主题是什么？

生病

2、事件是什么？

丈母娘让给挂号，心脏老不舒服，说去看看放心！

3、即时反应是什么?

咯噔一下，别又有问题，最近几年没别的事了，老人接二连三的出问题！您老这最近一直作，这是要作出事的节奏！

4、此刻身体的感觉如何？

懵，有点冷

5、内在对话是什么?

为什么又是事，消停几天不行，为什么总是遇到事情！

最近干啥啥不痛快，刚痛快两天，来个大招，要完蛋的节奏！

6、内在感受是什么？

无助，不想管，又不能不管！想享受生活，不想有事情发生！

7、自己内在什么情绪伤痛（情绪钩子）被触动？（需要临在中去经验和表达）

一直以来，我们结婚开始，两家的老人孩子事情不断，我们一直很努力，从白手起家到现在衣食无忧，从未花过家里一分钱！我们两口子奋斗，努力，吃苦受罪，每次在最惬意的时候，总是有不和谐出现！

几年前我家总是事情不断，最近好些！

爱人家一直未间断的出各种问题！

最近我们的一些事情，买房啊，饭店啊都出现不同程度的问题，虽然都可控，但是都棘手！

好不容易刚过去情绪，慢慢坦然面对一切了，又来个大炸弹，老太太心脏不舒服！

为什么，为什么，为什么总是我们，为什么总是我！

8、发现自己有什么限制性信念？

我不一定是好人，可是肯定不是坏蛋，有捐款有帮助别人，对周围的人都很真心的付出，为什么换回的都是这个！

为什么用换回，是我得付出再求回报，没有回报自己抓狂了吗？

付出就应该有回报，没有就没有我认了，怎么付出还就得报应了呢？

9、临在后看到的真相和可能性是什么？

从丈母娘生病（初步判断轻度冠心病，问题不太大），引出我的情绪，为什么一直都是我们在付出，源源不断，从未停止，突然又出现的状况，让本来已经很疲惫的身心几乎彻底崩塌！整整今天一天都没怎么说话！我一直在思考，我们经营的未来就是不断努力奋斗不断积累财富，就是为了迎接一个又一个不可知的问题和困难吗？就是为了在打击年前耐受力更强一点吗？这是我自己曾经的理论，今天感觉不太对，老这么活着真他妈的无趣！

10、可调整的回应和选择是什么？

暂时只有暴躁和无助！没有好的回应！

选择没得选择，尽心尽力联系医院，做进一步检查，希望不要有大问题，有问题解决问题！先迷糊的活着，也许明天会好一些！