减肥日记（四十九）

2019年12月20日

人真是贱，难得有机会睡个懒觉，6点就醒了，白费了一个休养的早晨（估计还是生物钟吧）。

拔完牙两天内不宜剧烈运动，今天再休息一天，明天就是满状态复活！

早饭：蒸蛋。

吃完早饭，练会儿英语，学习到10点半出门减肥。

称量体重：210.4斤，emmmmm，0.8斤，对点穴来说效果一般，不过看在我点完穴第二天早上还吃了两片全麦面包的份上，我觉得可以接受，下周重新开始好好减肥好好忌嘴！（自我安慰┭┮﹏┭┮）

今天就一个经穴减肥要做，做完就出去吃稀饭了。

午饭：绿豆稀饭。

主要还是左边磨掉了牙槽骨疼，右边才拔了智齿不能咀嚼，只能喝稀的，吃最后一天稀饭吧，明天以后就和以前一样吃东西了。

饭后沿着河边散了会儿步，下午回去继续学习，晚上早点休息，明天一切都是崭新的了！

ps:我都没想过一个智齿搞我搞得这么难受，牙疼不是病，疼起来真要命，这句老话真的没骗我。

晚饭：一袋酸奶。

中午喝了稀饭，我怕长胖，晚上就喝袋酸奶算了。

今日步数：14811。

12月20日步数

我们明天见，祝各位减肥都能成功！