曾看过这样一句话:不幸的家庭千姿百态,幸福的家庭千篇一律。
我们遇见一个人,从相识相知到相爱相守,步入婚姻的诉求,都是渴望幸福。
然而,并不是所有相爱的人走进婚姻,都是童话般幸福美好的结局。
当浪漫的爱情遭遇生活的琐碎,我们从内到外的能量场,决定了我们最终能把日子过成什么样子。
好在这一路,虽然我们都不尽完美,但我们可以逐步完善,让自己和家庭无限制地靠近幸福的真相。
那么,在家庭生活里,如何面对婚姻和夫妻关系,亲子和子女教育,养老和父母关系,我们或许都需要一本帮我们解决家庭疑难杂症的百科全书。
最近一直在读的一本书叫《家庭心理百科》,让我有一种恍然大悟的感觉。
原来所有的家庭问题,与个人的成长背景和经历,原生家庭的遭遇和滋养,都有着藕断丝连的联系。
当我崩溃于孩子的抚养和教育,周旋于家庭的亲密关系时,我从来不曾想过,我过去的经历正在影响着我处理这些事情的方式,甚至于那些抓狂的瞬间,并不是当下这个事情的真相,而是我孩童时代,那些不曾被满足的内心渴望。
这本书告诉我们:从你呱呱坠地的那一刻起,你遇见的人,看到的事情,所处的环境,都在潜移默化中影响着你。人的一生每个阶段都有属于哪个年龄层的烦恼,我们一路过关斩将,是需要通关秘诀的。
这本书整理了从出生到垂老,人在成长的过程中,可能遇到的问题。主要针对东亚家庭,以事实为例,用他们丰富的专业知识和经验技巧帮我们渡过一个个难关。
它是一本家庭必备的心理急救医药箱,教会我们如何应对生活中一系列正常和不正常的心理问题。
就我来说,通过粗读这本书,我开始反思自己对待婚姻的态度,反省自己对子女的教育。
也通过自己平常对生活和其他家庭的观察思考得出:每个家庭都带着各自的问题和伤痛上路,有的家庭温暖幸福,有的家庭战火硝烟,可能我们无法为每个家庭定制一份幸福指南,但很多人可以通过读《家庭心理百科》,找到适合自己的解决办法,为自己的家庭问诊治病。
本书从以下几个章节帮助我们梳理:
1、人类心理发展
点出人在各个年龄段心理问题的深层原因,帮助我们更好地理解和接纳每个家庭成员的本真模样。清楚了每个年龄层的症结所在,才能在实际的生活中,遇到相应的问题,找到最合适的解决方法。
2、家庭心理百科
这一部分分成几个方面,首先是亲子关系,养育孩子的烦恼和孩子成长路上的问题,父母和子女之间的矛盾和情绪处理。
其次是孩子在小学阶段通常会出现的问题解析,从情绪问题、家庭内部矛盾、人际关系、孩子的教育四个方面展开,详细论述每个可能出现的问题。
然后是中学阶段,针对家庭内部矛盾,日常生活管理、人际关系和生活适应,以及孩子的未来的前途做一个分析,帮助我们更好地处理青春期孩子的问题。
接着就是青年阶段可能出现的朋友关系、恋人关系,个人性格,职业以及职场问题,为解决这些问题指出一条路。
再则就是中年时期,生活带来的精神和心理压力,抑郁倾向和一系列成瘾的情况,以及睡眠和夫妻关系的的问题。
最后就是老年人遇到的养老,疾病与子女的相处和自身情绪的问题。
整个从人的一生来分步讨论可能出现的生理和心理问题,然后对症下药,给我们的日常生活指出了一个明确的方向。而不是遇到问题,完全摸不着头脑,找不到相应的解决办法,让矛盾越积越多,直到不可收拾。
3、重要的心理学概念
这部分主要是总结了在家庭生活中,比较常见的一些心理学概念,然后通过实例和通俗的解释,让我们对这些比较专业的词汇有一个直白的了解。
点出我们每个人身上都可能存在的潜伏性问题,让我们先学会自我剖析,再去分析家庭生活中的一切问题。
往往,我就是一切的本源。解决任何一个问题之前,先看清楚自己的能力和局限,才能更好地帮助我们生活。
我之所以鼓励大家去看这本书,因为它几乎涵盖了我们平时生活中所遇见的大多数问题,或许当我们知道家庭的毒素所在,才能真正地为我们的生活注入活力,把一切慢慢变成自己想要的样子。
未来还很长,日子还很好,从现在开始改变,让一个家庭的温暖,从你开始。