离离暑云散，袅袅凉风起|2021年第35周复盘[2021.08.23-2021.08.29]

曾国藩认为“盖士人读书，第一要有志，第二要有识，第三要有恒。有志则不甘为下流;有识则知学问无尽，不敢以一得自足，如何伯之观海，如井蛙之窥天，皆无识者也;有恒则断无不成之事。此三者缺一不可。”

2021年第35周复盘

学习·成长

✓2021年第34周复盘:周三完成

✓上下班路上听李小墨读书圈:《高效PDCA工作术》、《记事本圆梦计划》、《微习惯》、《坚持，一种可以养成的习惯》、《习惯的力量》，听的时候还是专心些，保证听懂

✓微输出，周三完成21天微输出

体验·突破

✓提升幸福感的仪式感

*在32楼视野开阔地看长江

休闲·娱乐

✓经典剧目:无意识看电视短视频

工作·事业

×1篇通讯稿

✓看文献

*看注册安全工程师课程视频到第三章安全生产法律责任

家庭·生活

×团团21:30前睡觉:最早21:35，平均22:17，2/7做到21:30睡觉

✓团团跳绳、练跳舞基本功:跳绳，练基本功各1次，频率有点低

✓团团写字、画画:除了星期天休息日，基本每天都有做到。

×与家里人每周视频1次:未接通视频

×收拾家里、衣服

✓给小朋友送礼物:任务终于完成了，这行动力，需要加强呀！

✓图书馆还书

*周六给妈妈和老公做午饭，火腿炒藕带，清炒胡子，西红柿炒鸡蛋，卤花生和鹌鹑蛋

健康·身体

✓面膜1次:睡眠面膜1次，周天完成，下次提前，希望都能提前完成！

✓跳绳2次:周二和周五各跳绳1500个

×晚23:00之前睡觉:最早23:29，平均00:26，0/7

✓早06:30起床:最早06:17，平均06:40，4/7

×本周目标体重115斤，年度目标体重99斤:实际体重116.5斤

财务·理财

✓记账

✓储蓄30%

人际·社群

✓关心朋友:偶尔和小确幸盟友小聊

屏幕使用时间:

截止2021年8月29日23:52，总时长53小时42分钟，日均7小时40分钟

微信19小时56分钟

微博14小时37分钟

嗨学课堂6小时52分钟

百度1小时36分钟

淘宝1小时35分钟

抖音1小时22分钟

相册1小时15分钟

荔枝54分钟

Keep36分钟

知识星球34分钟

下周计划

学习·成长

□2021年第35周复盘

□上下班路上听李小墨读书圈

□2021年8月复盘和2021年9月计划

□输出《你的时间有限，不要为别人而活》

体验·突破

□提升幸福感的仪式感

休闲·娱乐

□经典剧目

工作·事业

□1篇通讯稿

□看文献

□课程学习12小时

家庭·生活

□团团21:30前睡觉

□团团跳绳、练跳舞基本功

□团团写字、画画

□与家里人每周视频1次

□收拾家里、衣服

□团团大班开学

□妈妈回老家

健康·身体

□面膜1次

□跳绳2次

□晚23:00之前睡觉

□早06:30起床

□本周目标体重115斤，年度目标体重99斤

财务·理财

□记账

□储蓄30%

人际·社群

□关心朋友

By景

2021.08.30 12:47

九宫格复盘的模板来自邹小强的《只管去做》，感谢呀~