坚持每一天都要锻炼（日更第163天2021-05-17）

最近有点疏于锻炼，直接导致我白天学习和做事都特别容易累。精力也集中，对于期货的学习质量也有明显下降，甚至抵触学习。

有时候，我就是不太愿意接受自己懒了，不接受自己与女儿的关系疏离，不接受工作问题，它并不适合我。

总体践行第163日

日更第123日

2.0践行第63日

PPT践行第29日

【今日感悟】

生活是一种缘，你刻意追求的东西也许终生得不到，而你不曾期遇的灿烂，反而会在你的淡泊从容中不期而至。或许，暮然回首，幸福其实就在身边。

【亲子沟通】

没有太多交流，将老师发的作业卷子转交给她，她今日的情绪比较平静。

【健身锻炼】

冥想15分钟♀️ ✅

瑜伽锻炼15分钟✅

梳头100下✅

【易效能2阶】

暂无

【英语学习】

学习疯狂英语并作业打卡，口语练习20遍。

【阅读和听课】

《一切都是最好的安排》的继续阅读129-159页。

期货视频学习继续1小时，做题50题。

【PPT践行】

设计2张海报。