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#每天一本书+一页笔记# 650《为什么我们总是在逃避》

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#一生一万本计划# 10000/650

20191227

【书名】为什么我们总是在逃避

【作者】约瑟夫•布尔戈

【关键词】人的心理防御机制

【分类】心理学

【简评】作者是精神分析师，临床心理学家，从事心理治疗30多年。本书从心理防御角度出发，解释了人们总是在逃避的原因，分析10种常见的心理防御机制，提出解除心理防御机制的方法。逻辑不是很清晰，专业但不够通俗，阅读有难度。

【出版社】中国友谊

【推荐指数】8

【阅读难度】6

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我是May，每天一本书，连续600+天，专注阅读个人成长类书籍，持续分享好书。

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