书可以治愈烦躁你吗？（8.1）

        “ 苗苗你喜欢看书吗？”“谈不上，因为我阅读量不多。但是书可以治愈我烦躁的心情。

        我是个喜欢有规律生活的人。但有时候有什么事情耽误就会中断一小段时间的习惯。于是我这个急躁、烦躁的心情就会出现。我会情不自禁找安静地方，找个安静的时间拿起一本想看的书，接下来的一周，甚至两周，三周都是会坚持看书这个习惯，而且发现我就不会那么烦躁了。我想这就是书能治愈我烦躁的心。还会走进图书馆，去拿起我想看的书阅读。

        很欣慰自己一直坚持养成的习惯——看书阅读。我最近也在提升有效阅读。加油苗苗！