4月6日观呼吸打卡第19天
7:50观呼吸10分钟，流泪。
10:50观呼吸10分钟，流泪
13:00观呼吸10分钟，泪少，
14:20观呼吸10分钟，无泪
20:00观呼吸15分钟，流泪，做治疗密码。
感赏孩子7点半就醒了，母女两个心情都很好，她点了甜点，我给她热了肉粽，女儿吃的香喷喷。听到我说肚子饿了，女儿赶紧挖一块肉粽往我嘴里塞：好香啊，宝贝，妈妈吃到了幸福的味道！
我说：妈妈上班了，你自己在家乖啊！
女儿撒娇的说：妈妈亲一下再走吧……看着宝贝满足的笑脸，我的心像装满了蜜一样甜。
上午10点多女儿电话：妈妈我很无聊啊！
哦，很无聊是不好受，那咋办呢？不然你去叫爸爸陪你出门吧！
老公说女儿叫醒了他，他带女儿去马尾江边玩了，父女俩个吃了麦当劳，不管女儿愿不愿下车玩，但能跟着爸爸出门就是好事啊！
下午我一进门，女儿就叫妈妈快来陪我。听女儿说了和爸爸出门的事，让女儿教我玩游戏了一会儿，我就出门和闺蜜聚会了，再次回来，女儿又让我陪她，看得出来孩子真的很孤单，但能让我一直陪她，我也好开心了。
和女儿玩了一会儿游戏，女儿说，妈妈，我不开心，觉得活着没意思，说着眼泪汪汪的。
我赶紧抱住了女儿：妈妈知道你一个人很无聊，本来以为找到了一些朋友，结果发现也玩不到一起是吗？暂时又找不到合适的事情做，学校也不想去，所以觉得活着没意思对吧？
女儿点点头，我说妈妈理解你真的不开心啊，妈妈好心疼你。爸爸明天的乐队排练，邀请你当主唱歌手，你先去试试，找找感觉，如果合适了不是很好吗？女儿说好吧！
晚饭我说：想吃什么？各种海鲜，妈妈去买，女儿说就想吃鸡腿和螺蛳粉，好吧，马上点外卖！
女儿吃饱就进房间听音乐了，我7点多开始听课，8点钟开始做治疗密码，今天的两个治疗密码都是给女儿的，想想着女儿就在我眼前，接受着宇宙的能量，疗愈她的各种负面情绪，投射女儿能够接收到我的祝福。
9点钟，我做完练习，本想带她去姐姐家玩猫，没想到去她房间，她已经带着耳机睡着了。
好心疼宝贝啊，这一年多来晚上难以入睡，有时候吃了药都睡不着，经常是半夜才睡，这几天晚上只吃一点助睡眠的药，竟然都睡的很早，特别是今天，没有吃药就睡着了，女儿太乖了，一定是宇宙的能量，一定是祖先的护佑。
女儿内心没有能量的对撞，她不再内耗的时候，身心是放松的，早上早起，晚上自然会早睡了，投射宇宙继续加持能量让女儿夜梦吉祥，晚上，醒来能量满满。
好一段时间，我和老公也跟着女儿心情起伏，没有静下心来沟通交流，今晚针对女儿当下的状况我们聊了好一会儿。
女儿在家一年多，年前开始出门和同学朋友一起玩，虽然有了同伴，但难免接收到各种不同的能量，孩子是单纯和善良真诚的，在外对朋友用心，有时候为了想多个朋友，宁愿多花钱，多买单，我们内心虽然有担心和抗拒，但不得不接纳，随着我们越来越相信女儿，接纳她和爱她，女儿也开始恢复能量，她自己的分辨能力增强，她越来越感知到那个朋友圈子并未有让她真正找到找到归属感和价值感，再回头看看父母满满的爱和接纳，女儿想呆在家里了，想思考自己的事情了。
女儿不止一次的和我说，有的同学就是哄她，吃完喝完并没有把她当朋友，或者没人要养的小猫让女儿代养一周，结果一周后，别人就不接她电话，猫咪没地方送了。我们每一次都默默的陪着女儿，接纳她的所有行为，也时刻做好准备她的受挫，稳稳的给她抱持和力量。
女儿当下更需要爸爸妈妈无条件的爱，无条件的托举，只有这样才能有信心有力量再次面对外界，勇敢的走出去。我和老公做好了陪伴计划，相信爱大于一切，相信女儿一定能恢复动力，我们信心满满。
针对女儿没有力量外出参加一些活动，我会慢慢的渗透：
你想去做一些事，参加一些活动，内心有点怕是正常的，但是，很多事情都是边怕边做边体验。当你一边做的时候，就慢慢有力量了，不是等有力量了才去做才去行动，而是在你边怕的时候去行动了，你才会有那份力量。
相信女儿在我爱的启发下，在爸爸妈妈的陪伴下会开启和恢复自信心的。
今天群里惟智老师对我说：
其实我觉得你特别优秀，你跟孩子沟通啊，共情啊，接纳啊，一点问题都没有，可能是前几天你姑娘出那个事儿，半夜离家出走把你吓着了，你有了恐惧，然后就对自己的那份自信，那份能力产生了怀疑，其实你是本自具足的，你内心里还是有你那份能力的，你现在就是要让自己增强自信，把那份自信拿到，你根本都不需要学，你知道怎么沟通的深度共情的，你知道正面动机，每天这样去给孩子就可以啦，就这样沟通。
是啊，惟智老师看见了我的能量和缺口，及时给予指导，让我和老公更加清晰我们的努力方向，稳定自己的能量，用稳定的修炼来给予女儿动力。
锦明老师说：
所谓静能生定，定能生慧。当你磁场明朗清静了，你就处在稳定的状态，当你定下来了，你就能生出智慧，从容应对日常的发生。
当你稳定而有智慧，面对孩子出现的状况，你能很巧妙的化解，将问题消散于无形。当你稳定而有智慧，你能从细微处发现沟通的契机，将孩子往更高处拉拔，孩子也乐意接纳。
面对同样的情况，你会看到更多的可能性，面对同样的孩子，你会看到他不同的面向。你的眼界不再局限于你的处境，而是扩大到你的愿景。
当你抗拒孩子的现状时，你会锁死在“如何救火”上。当你有智慧了，你会将焦点放在“如何引导”“如何启发”上。
当你抗拒孩子的现状时，你看到的是一个“比不上别人”的孩子，一个输在起跑线的孩子，一个再怎么努力也前途堪忧的孩子。而当你有智慧了，你会看到孩子的潜能和与众不同，你会对孩子充满无限的希望与憧憬。
大部分情况下，孩子的心灵枷锁，都来自于外界对他的不看好，以及他受外界渗透后，对自己的不看好。因此，归根到底，父母对孩子的影响是最重要的。父母作为孩子的影响源（源头和源泉），一定要通过修炼，让自己在孩子的成长路上，发挥正面而积极的影响。