五一假期外出游玩，这些常备药你都准备好了吗？

五一劳动节，是属于劳动者放松和休息的假期，随着国内疫情得到有效的控制，不少人都准备在小长假中外出游玩。当然，出门在外，总会有遇到各种问题的时候，如果能保重身体健康，那将会给旅途减少一份烦忧。接下来，康灵药房就为大家整理一份外出游玩的常备药手册，希望大家都能度过一个美好的五一假期。

首先，要依据自身的健康情况将特需药带上，如有心脏病、哮喘病史、高血压等疾病的人群，记得一定要带上对症的药。然后，再准备一些可以治疗旅游时常见疾病的药物。

晕车

晕车药：镇静、催眠及抗胆硷药。经常晕车者，可以在乘坐汽车、船、飞机等交通工具之前，提前半个小时服用晕车药。

另外，出发前的头天晚上，晕车者要保证充足的睡眠，同时吃一些比较清淡、易消化的食物，避免吃过于油腻的食物，以免增加肠胃的负担，导致晕车症状加重。

感冒

现在正是季节交替的时期，早晚温差比较大，加上旅途疲惫，抵抗力下降，很容易导致感冒。因此，感冒药也是外出游玩需要携带的药物，建议多准备几种感冒药，在有必要的情况下，根据自身情况进行服用。

中药制剂：可以应付一般的感冒症状而少副作用，如感冒清热冲剂、羚羊感冒片、感冒通等。

解热镇痛药：可以退热和缓解头痛、关节痛等症状，如阿司匹林、布洛芬等。

组胺拮抗剂：减少打喷嚏和鼻溢液，并有轻微的镇静作用，如扑感敏、苯海拉明等。

过敏

在旅途中，过敏体质者很容易患上“异地过敏”，而且目前正是百花争艳的季节，花粉过敏也是比较容易出现的。因此，过敏体质者要特别注意过敏的预防和药物准备。

息斯敏或扑尔敏：适用于过敏性湿疹、过敏性鼻炎、药物和食物过敏。与解热镇痛药同服，可以控制感冒时的鼻塞、流涕、咳嗽等症状。

消化不良

饮食习惯的不适应或饮食没有节制，都极容易引起消化不良。建议备用食母生或乳酶生这类维生素、有益菌的助消化药，但不能与抗生素、抑菌剂等合用。或者选择保和丸、山楂丸等和胃理肠的中成药。

腹泻

水土不服或是饮食不当都可能导致腹泻的发生，所以止泻药品也是需要准备的。一般建议选用黄连素片治疗肠道细菌感染引起的胃肠炎、腹泻，或选择保济丸、霍香正气软胶囊、整肠丸等中药类丸剂治疗。

上火

旅游时休息不好，或是吃过多热气的东西很容易上火，建议准备牛黄解毒丸或黄连上清丸，其清热解毒，用于咽喉肿痛、牙龈肿痛、耳鸣口疮、大便不通。

其他

除了以上常用药之外，还可以准备一些创可贴、碘酊等药品，用于应付意外受伤；清凉油，用于应付蚊叮虫咬、头晕；眼药水，用于游泳或泡温泉后，或灰沙入眼；活络油，用于跌打损伤，风湿骨痛等等。

康灵药房提醒：虽然我国目前疫情已得到有效控制，但还是不能掉以轻心，所以大家外出游玩的时候，记得一定要做好个人防护工作。最后，祝愿所有的劳动者，五一劳动节快乐！