闪光日记‖ 最好的朋友因为我向她倾诉，断绝了我们的关系。当代人的负能量，真的没救了吗？

冷暖自知，世界上没有真正的身同体会。

或许这句话听起来很冰凉，但是当你接受了这个事实，也就会释然很多。

生活中的大多数，每每遇到挫折，或者有什么负能量，都会找自己的好朋友，自己的家人倾诉，或许你会得到些许慰藉，但是世界上没有人会心甘情愿当一个垃圾桶。

这是我今天通过和玩了九年的朋友微信聊天之后肯定的道理。

最近自己的情绪一直很低落，家人不能交流，最后忍不住还是找小林聊了起来。

一开始她也会应和，期间还会夹杂一些她对我这件事的曲解，让我愈加低落。我相信，她没有恶意，后来她牙齿有问题心情也很烦闷，找到了我倾诉，让我膈应的是她最后说，“难道你的牙齿就没问题吗？说出来让我引起共鸣嘛！”当时我就明白了，就算是朋友，也希望看到你过的比她差。最后我说出来自己的想法，闹得不欢而散，她留下“我其实也不想听你倾诉。”

原本情绪低落的自己愈加难过，但是现在想明白了，人性如此，君子之交淡如水，一开始自己就不应该和别人倒苦水，能自我消化的都尽量学会自我消化。

但是，有时候真的意难平，我们又改如何呢？

有负能量，就要及时排解，以免影响情绪，但是又不可过度。

一，倾诉对象是否足够亲密？如果你们的关系还没有到达一定程度，你的苦闷对他来说只是茶余饭后的谈资。《祝福》里面的祥林嫂丧夫丧子的故事一开始还能引起共鸣，讨得几句安慰，可越是多说，也是吸引看笑话的人，说到底冷暖自知。就算你们关系足够好，但是日子一久，也会变得讨嫌。

二，倾诉负面情绪，只会让你自己与他人越来越远。试想一下，如果有一个人天天在你身边倒苦水，你会不会也觉得苦？会不会想要远离？没有人会喜欢和一个浑身负能量的人交往。

总之，人还是要自己过活这一辈子，虽说没有一个是一个孤岛，但是也没有一个人愿意套上与他人联系的枷锁。