11.30-12.6复盘和12.7~12.13计划

Tea:

11.30～12.6复盘

1，早起运动✅

2，妈妈不烦课程持续学习✅

3，keep studying每天至少3小时深度✅

12.7~12.13复盘

1、早起运动+在家喝小米粥

2、妈妈不烦课程持续学习，并且运用

3、三节课的课程每天一节课看好，做好笔记

4、keep studying每天至少3小时深度

Queena:

11.30-12.6周计划总结

1.完成演讲稿—完成初稿

2.每天看书半小时—完成3天

3.睡前青蛙趴+倒立—姨妈期暂停

本周计划：

1.每天学习至少半小时

2.一周三节瑜伽课+每天10分钟青蛙趴

3.写感恩日记

Lily

11/30-12/6总结:

  盘点财务情况并重新制定每月预算和投资计划✅

  12/1号开始专注减肥，每天记录用餐情况和体重✅

链接1/18（第5位）✅

12/7-12/13计划:

继续减脂活动

写日记[让我看看]

Catherine：

11.30周计划总结

1.开始践行健康计划(运动每周两次，早睡早起，中药) 完成，除了运动只完成一次

2.学习(至少5天, 30-45分钟/天) ✅

3.内驱力训练营打卡 ✅

4.复盘南京线下课程✅

12.7计划

1.开始践行健康计划(运动每周两次，早睡早起，中药)

2.学习(至少5天, 30-45分钟/天)

3.内驱力训练营打卡

4.链接1-2位