每一个人，都应该拥有一部属于自己的时间简史

时光荏苒，2021年已经过半。时间都去哪里啦？回顾过往，我们都做了什么？有多少人还记得年初的愿望清单？新年信誓旦旦立下的flag好像一个孩子在嘲笑我们。或许，我们想读书，但没有时间；或许，我们想锻炼，但没有时间；或许，我们想减肥，但，先吃个火锅庆祝一下……

时间是什么？

时间到底是什么呢？这并不是一个简单的问题。千百年来，人们试图解释这个问题。“古往今来曰宇，上下四方曰宙。”也就是说，宇宙是时间和空间的统一。茫茫空间里，时间是事件之间相对变化的顺序，你去记录它就有了先后，你去对比它就有了快慢。如果一个世界没有任何变化，那么这个世界就没有时间。

文艺复兴时期的大师们以及爱因斯坦、牛顿曾经试图从物理学领域定义时间，后来却发现时间本身就是一个假命题，也许宇宙根本不存在时间，人类根本没办法定义它。但是我们却可以通过变化感知它：昼夜的更替、四季的轮回、一颗种子的发芽，开花，结果、你早出晚归日复一日的生活、你日益变白的头发、还有那些飞逝而去的岁月……

对于我们普通人来说，这个问题也许并不复杂。时间是什么？时间就是我们的生命啊！按照世界卫生组织的统计，目前中国人均寿命是76岁。按照这个年龄算，30岁的我便还有46年的时间。

时间只是一个维度，有了时间就有了生死、离别、增减……时间就是我们的生命，也是我们的一切！

时间管理的秘籍

时间就是我们的生命，生命就是我们的一切。我们如何花费自己的时间，就意味着我们怎样度过我们的生命。对于理智的人来说，每一天都要精打细算。

有一项研究证明，在中学生、大学生和职场人士这三个群体中，成绩最好的是中学生。在中学阶段，每个学校都有自己的作息时间表，可以帮助学生更好的管理利用时间。当我们告别高中生活，必须要由自己去支配时间的时候，生活就开始陷入混乱和拖延。我们应该如何管理我们的时间？

《卓有成效的管理者》一书中提出：伟大的管理就是自我管理；自我管理始于时间管理；时间管理始于时间的记录与分析。而对于时间来说，没有记录就会消失！就像我们的生活，没有记录就好像生活不曾发生过一样。所以，最好的时间管理方法就是记录时间。

艾力曾经在他的书籍《你一年的8760小时》里介绍了这种时间管理方法，他把这种时间管理方法称为34枚时间金币管理法。生活中，我们或多或少都记过账，通过记账我们知道了我们口袋里的钱是怎么花出去的。如果我们拥有的时间也变成了金币，你会如何使用它呢？一天24小时，每半个小时是一枚金币，除去7小时睡觉的时间，还剩下34枚醒着的时间。通过日积月累的记录，我们便有了一部属于自己的时间简史。

记录时间并不是最终的目的，我们的时间简史本身也并没有意义。但是通过记录，我们可以分析，一天中的哪些些时间高效的利用了，哪些时间我们无效的拖延了。而这些分析，也可以指导我们下一天的时间管理。

对于时间管理的意义，也许它会逐渐改变你的生活方式和习惯；也许它会给你带来成就感和自控力；也许他至少证明，你活过……

每个人都应该拥有这样一部时间简史，因为我们一年拥有的不是365天，而是8760个小时。利用好这些时间金币，记录时间，培养习惯，才能改变我们的一生。

专注才会高效

时间对所有人都是公平的，每个人的生命都是有限的，每个人一天都只拥有24小时。我们该如何高效的利用好这24小时？专注，是最高效的工具。

你相信吗？普通人平均每6分钟就会看一次手机，在手机耗电详情里，其中耗电量最大的是社交软件或游戏。有研究发现，手机一天20%以上的电量都用在微信上。

美国大学的一项研究结果表明，人们有一种新的现代病：多屏幕症候群，人们总是习惯开着电视，同时看着电脑，还玩着手机。以为这样可以同步进行多项工作，让生活更高效。但试验证明，这样比专注的做一件事要差很多，所谓的高效其实是一种幻觉。这种看似高效实际三心二意的做法导致了低效，更引起我们内心极度的焦躁，从而形成恶性的循环。

所以，离开手机吧，暂别无效的社交吧。一时间就专注的做好一件事情。学会断舍离，学会切断让我们分心的事情，学会舍弃让我们沉迷的东西，学会离开没用的东西。把时间专注在有意义有价值的事情上。

希望明年的今天，也就是8760小时以后，我们都不后悔今天的行动。每一年的新年，我们不再去重复去年的目标：2021年的计划是要把2020年想要做的2019年没有完成的2018年就制定的事情做好。而是，每一年我们都有一个新的人生！