每一段感情都是不一样的。有的关系冷漠，有的关系控制欲太强，有的关系中互相嫌弃。虽然每段亲密关系的问题都各不相同，但解决公式可以永恒不变。
那么，就让我们来一起看看亲密关系中那些共通的原则吧。
第一个原则是，你所看到的每件事，都是你内心世界的投射。
怎么理解这句话？先听一个例子。
想象一下一个男人在陪女人逛街。迎面走来两个女人，一个女人说：
“这个男人真有耐心，陪女人逛街”；另一个女人可能会说“这个男人一点儿都不体贴，都不给女人提包”。
到底谁说的对呢？
其实她们说的都没有错，她们都只是把自己的某些观感投射在了这个男人身上。
也许其中一个女人刚和自己的丈夫吵架，而另一个女人的老公对她特别温柔。
这能说明什么呢？其实我们看待外界的每一件事，都是我们内心的镜子。
我们对别人行为举止的诠释，都只不过是把我们对自己的评价及信念映照出来罢了，这就叫做投射。
就是这样，再比如说“以小人之心度君子之腹”就是一种典型的投射现象。
如果一个人喜欢嫉妒，别人对他稍不恭敬，他便觉得别人在嫉妒自己；
自己喜欢说谎，就认为别人也总是在骗自己；
自我感觉良好，就认为别人也都认为自己很出色……
再举一个例子啊，小强和小红商量好，每天下班谁先到家谁就负责做晚饭。
然而最近，小红因为工作中有项目要赶进度，总是加班，经常在晚上8点后回家。
连着做了几天饭后，小强开始心生不满，他指责小红：
“你最近每天都回来的这么晚，你是故意的吧！我看你就是不想做饭，才找借口说工作忙！”
小红觉得很冤枉很委屈，两个人吵了起来。
其实，小强这样指责小红是因为他自己内心深处不愿意做饭，总想逃避。但他心里有个理智的声音在说：
“在感情中应该懂得为对方付出，既然之前都说好了就应该承担”。
矛盾的小强不愿意面对那个想要逃避的自己，承认自己“不好”这种想法太痛苦，于是被自我压制，转而责怪小红，来缓解这种焦虑。
我们怎么评价别人，就是我们怎么看待自己。
当你觉得伴侣难以忍受时，寻找对方让你受不了的是什么，看看这些特质在你身上是否同样存在？
它们也许是你隐藏起来的、拒绝承认的阴影。