20191028日检视

起床：5:30就寝：23:57 排便

清晨自问（此部分不需要写，心中自问即可）我今天的目标是什么？我的终极人生目标是什么？今天最重要的一件事是什么？我今天如何与周围的人相处？我今天要学哪些新知识？我今天要有怎样的心情？我今天怎样比昨天做的更好？ 早安！

A、叫我起床的不是闹钟是梦想

2019年度目标及关键点

目标1:跑一场半程马拉松

目标2：能够做一家人的饭。

目标3：参加阅读营，增加阅读量,提高自信心。

本月重要成果/10月份

成果1:早起拥有高能时间，安排要事。

成果2：小组活跃度提升，与小组成员建立良好链接

B、今日三只青蛙/番茄钟

1.陪女儿去秋游。

2.跟进人员信息收集情况

3.联系发票的审核时间，订出差的车票。

C、成功日志-记录三五件有收获的事务

1.做了早餐。紫薯粥和饼子。

2.和侯总对了账。

3.引导女儿对马拉松的兴趣，观看成马直播。

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D、财务检视

打听了证书的办理情况，和后期的行情。

E、人际的投入

陈蕾姐姐和唐甜冉到家里来玩。

F、开卷有益-学习/读书/听书

听了YY老师第八周锦囊。

G、健康与饮食

今天来例假，腰有点胀痛。

今日步数（可放微信运动截图）

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今日睡眠:

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今日饮食

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H、好习惯打卡

早起 ✔阅读 梳头 跑步 静坐 整理 ✔检视 ✔泡脚 早睡