2022-08-10读书笔记

❤️主观意识理性强，是人的理智的代表者，而潜意识感性强，是灵性之所在，是灵感和慧力的根源，是身心生命的力量提供者，所以人的正心、正念是主观理智和潜意识的灵性、慧力、活力等共同造就的，它集中了两者的正面、正向的正义力量。

❤️人的正心、正念，人的美好的理想、信念、志向、追求和正确的人生观、价值观、世界观不是轻易建立起来的，需要一定的身心潜力意识的支撑。

❤️正念的产生和维持需要一定的潜在力量、意识的支撑，而潜在力量、意识的发展、成长，也需要相当的正心、正念的引领和维护，两者是相辅相成的关系。

❤️人体中，人的身心潜力，人的生命力，是由潜意识来具体调控的，而人的主观心念能影响潜意识。邪念助生邪气，正念产生正能量。科研发现，消极的、负面的情绪会导致人体内生化运动失常，制造出许多无用的垃圾能量和有害的毒素。相反，人处于积极的、美好的心念情绪状态下，就会产生像“内啡肽”等有益生化物质，大有益于身心健康。

❤️中医认为，“正气存内，邪不可干”，一身正气，浩然长存，邪气远离，则百病不生。所以，不要为身上的病邪烦恼，只要保持正心正念，平和坦然，不忧不恐，注重强化身中正气，自会身心无害。

❤️修行不但首先要以调整人的主观心念为突破口，在过程中也需牢牢把握住正心正念不放。修行途中，树欲静而风不止，要做到“八风吹不动”，往往需要人的理智心念去咬牙坚持的。

❤️古语说，“心正心灵，则业勤业精”，事业进入一定阶段，大家的技术、做法是大同小异的，决定将来所达境界高低的是能否坚持人生的正念。心正则心灵，心灵则福至。像在经济界，在政治界，以至科技界、文化界，那些能走到最后的成绩斐然者，无不是胸怀天下，发心造福苍生、利益社会的人物。

❤️心念只是一个倡导者、引领者，人的正心理念要落实，要有成果，就必须深入到身心深处，得到潜意识的支持，潜意识是身心潜在力量的真正统领者。

❤️人有阴阳之分，人的身心意识因素也是有阴阳之分的。从阴阳的角度我们可以把一般状态下的潜意识分为阴性的潜意识和阳性的潜意识两种。

❤️属阴性的潜意识具有对能量信息的滋润、涵养、接纳、承载、初步的过滤和选择、潜藏、存储等作用，在人的身心、生理上具有滋养、涵育、降浊、收敛等作用，在人的性情和品格上具有清肃、清静、清虚、肃杀作用和维持、延续等作用，使人镇静、内敛、韬晦、谦虚、谨慎、孤僻、抑郁、冷漠、固执等。

❤️属阳性的潜意识具有对能量信息的运用、发挥、长养、提炼、升华等作用，在人的身心、生理上具有生发、运化、升清等作用，在人的性情和品格上具有激发、振奋、充实、强化、变革等作用，使人乐观、热情、激动、兴奋、高昂、富有干劲和力量、富有创新精神和创造能力、张扬、浮躁、骄傲、冲动、多变等。