杂记

很久没有写东西了，可能有些东西写出来，能舒服点？

我是个挺丧的人，写下来的东西会更加深刻，所以要是写了很多丧丧的东西，心情可能更不好了。所以我不要只写不开心的东西，那样会把不开心放大的吧。

焦虑和强迫一直困扰着我，所以我容易不开心，喜欢逃避。以前的日子经历了好多痛苦，甚至都快习惯痛苦了，那种不安，恐惧，折磨，把我不断地赶回自己的小圈子。不知道什么时候开始，我甚至有点可怕的荣幸，我把这东西当做自己可以待在舒适区不出去的借口，当然我很清楚我必须得走出去，就算碰的头破血流也得走出去，我得接受，接受所有的荒芜，我才能慢慢变好。可是我不敢，也不想，虽然说圈子里也没有那么舒服，但是挺安全的。（没想到想到哪写到哪，还是写出来这么多不好的东西，怪不得我会不开心……真是活该呢）

可是呢，生活不该这样啊。我知道我这样有很大一部分原因是因为完美主义，生活本来就是有好有坏啊，连完美主义这玩意儿也有好有坏。我讨厌这样，讨厌一直躲着，也讨厌顾影自怜，一点用都没有。所以，我要走出去，我想康复，我想变好，就算付出再多也要。

我总是在乎很多细枝末节吧，觉得自己不该出现很多负面情绪和想法，好像自己不够强大，不够强大到支撑自己。可是为什么强大就意味着完美呢，那些细枝末节就算没有做好也只是细枝末节啊，就像这么多专业课里面最不重要的选修课。也许我该更在乎那些跟核心价值有关的东西吧。