身体知道答案

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告诉自己，“当你强烈想要表达的时候，把它们写出来。”

是前后呼应，还是有意为之。在写完《总有一堆问题等着你》之后，今天强烈表达的主题竟然是“身体知道答案”。不想牵强附会发文，只希望通过切身感受写出有价值的文字。即使没有多少分量，至少对自己有价值，如果还能给人以启发，那就赚了。

言归正传。

身体真能知道答案？也能，也不能。那些不能的，多半身体已经变得麻木，不再对外界的事物过度敏感。那些能的，是对任何发生在自己身上的事敏锐的扑捉，不放过身体传递出的强烈信号。

关于身体知道答案的认识，来自规律的生活，来自良好的睡眠，来自平静的内心。回归家庭生活，个人作息变得越来越规律。当外在事物打破这种平衡的时候，身体会做出相应反应。这是以往工作中不曾遇到的，不是身体迟钝了，而是遇到的问题太多，已经无暇顾忌身体的感受，忽略淡化了身体感受的那些细微变化。

女神节，是个开心舒心的日子。因为一个小问题，和女神发生了一点不愉快。我把不愉快归结为一种不平衡，“是否平衡”已成为衡量和评判另一半内在标准，也成为夫妻间争执的焦点。比如我如何孝敬你的父母，同样希望你也如此；我如何支持你的工作，希望你也如此；我如何对你，希望你也这样对我。如果现实与希望发生偏离，期望与现实没有达成预期，战争一触即发。

其实，问题来自前后比较。不想重提与爱人争执的焦点，请自行脑补，想想自己怎么和老婆吵架的，找一个类似问题。

夫妻间的争执，如果没有结果，往往以冷战结束。要么分房，要么分床，实现背对背，进入各自独立空间。其实，问题并没有解决，只是暂时搁置，临时性放下，没有扩大势态。问题永远不会因为放一放，凉一凉而完结。它始终停留在停战那一刻，总有重回谈判桌那一天。

对我而言，这一天来的很快，大约一个梦的功夫。

晚上发生争执，闷闷不乐，独自睡去。不曾想，内心，确切说是潜意识并没有休息。它们还在我身体里不停地工作，为刚才的争执纠结，不平，寻求答案。夜里，没做一个恶梦，忽然醒了。感到一阵阵的胸闷，胸口仿佛被什么东西压着。昨晚与老婆的争执第一个跳出来，承认是它们捣的鬼。那些心中的积怨、不满无处释放，最后全都挤压在一起，淤积在身体，心口隐隐作痛。这种感觉，与平日踏实的睡眠，放松的休息形成强烈对比。

身体什么都知道。你可以欺骗自己，身体不会，它会以某种方式呈现给你，告诉你应该如何去做才是对的。它的答案是，有什么问题面对什么问题，不隔夜，不回避。这些错误的行动伤害的只能是自己的身体。同样，也伤害到自己最亲的人，即使你认为自己多么的正确，出了多么大一口气。亲人之间的伤害是相互的，不存在受益一方。

想起《前任3》里的两对夫妻。那对打打闹闹，有事说事的夫妻最终达成和解，继续幸福的在一起。那对一直冷战，迟迟回避矛盾的夫妻最终走向解体。

冷战是夫妻间最可怕的战争，它不是冷了事态，消灭了问题，而是冷了彼此的心，拉开心与心的距离。一开始，冷战转为冷漠，冷漠又转为冷酷，直到冷酷走向无感，变的毫不相干，形同陌路。

夫妻间出现的分歧和矛盾是最不能回避的问题。必须直面它，解决它，否则一开始是自己身体出问题，最终是人生出问题，家庭出问题。庆幸自己身体如此敏感，在最短时间让自己知道什么是对，什么是错。

心理学说，身体是心灵的镜子。如果你用身体去感受，你不但能聆听到自己内心的声音，还能体会到对方的想法。看上去有些神奇，但任何事，只要切身体会才能真的相信它，实践它。否则，总会怀疑，否定，认为完全不可能。

我们所学的所有专业，都是教会我们去感知这个世界，感知周围的人际关系，感知自己身体的变化。很多时候，我们只关注当下的工作，事业和未来不确定的巨大压力。我们往往忽视自己的身体，它每时每刻都在发出声音，发出警报。如果视而不见，它会用病痛告诉你它存在的价值。