锻炼身体的重要性

晚上去按摩了,犒劳了一下自己。然后也反思,平时加班不运动,体质还是越来越差,一定得注意,否则后来也都得不偿失。现在的节奏感越来越强,一是没有好的身体,还有就是自己的状态不持久,就算想加班也心有余力不足。还有就是大家也都越来越疲惫。回头一定要想办法打破这个怪圈……

你可能感兴趣的:(锻炼身体的重要性)