贺建伟/张贺亲子时间管理践行2.0第54天(2020.2.23)

打卡累计总天数:269天

❤宣言:超越昨天的自己,做好今天的我!先处理情绪,再解决问题!(监督官:儿子)

❤孩子第一个30天目标(必选):每天运动 :完成

❤家长第一个30天目标(推荐):每天至少读书半小时:完成

❤加油张贺!践行打卡24/30(2)

1.早睡早起22:00-7:00

2. 先吃青蛙:诗词打卡

3.课外阅读:30

4.书写规范:练字有进步

5.运动:完成

6.日记:未完成

7.今日闪光点:

(1)早晨起床主动打卡,整理床铺棒棒哒!

(2)早晨主动和妹妹道早安!

(3)邀请妈妈一起听水浒传的音频!

(4)对英语小组成员的作业认真负责!

(5)晚上刻意控制自己的饭量,减肥!

(6)给妈妈做水果披萨!

(7)妈妈上班,自己在家上网课,写作业!

❤儿子反思:今晚悄悄话,儿子给自己打7分,扣分原因是和妈妈闹情绪,不理解妈妈.下一步,换位思考问题.

❤父母教练检视:今天是我们的小组会,会上听各位家人的赋能,让我受益匪浅.家长要和孩子共同成长,要发自内心的反思自己,并做下一步规划,与孩子同频共振.今天晚上和孩子一起做清单的修改,本着要事优先做的原则,按吃青蛙去排程的顺序,调整计划,用番茄高效完成任务.相信每天进步1%,就会成为那1%的人!感谢小娟教练的解答和阎钊推荐的学习软件,感谢每一位家人的大力支持和帮助!感恩有们在这条学习的路上一直陪伴!

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