程潇璇
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第227本《停不下来的人》-听书笔记

书名：《停不下来的人》

作者：大衡.亚当

进度：227本

《停不下来的人》

内容分享：

一、强迫症的特征以及背后可能的原因；

大多数强迫症患者都用这类诸如反复检查、求证、清洗、触摸等等行为，来缓解思维带来的焦虑。

至于强迫症产生的根源，有遗传和环境之争，也有大脑病变方面的猜测，但是都有待进一步的科学检验。

二、强迫症治疗的发展过程；

从弗洛伊德的精神分析，到60年代行为学派的厌恶疗法，再到80年代的认知学派，然后是今天的认知行为疗法。

三、社会、家人和个人到底该如何面对强迫症患者？

对于社会来说，应该提高大众对强迫症的认识。

提高公众对强迫症的认识，往往需要有识之士的呼吁。

对于家人来说，应该避免卷入强迫行为，鼓励患者看医生。

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