读书笔记｜寻求认同感是否有错？

《被讨厌的勇气：自我启发之父阿德勒的哲学课》

1.我们在活着时常需要得到他人的认可。

正因为对方不是令人讨厌的“敌人”，所以才想要得到那个人的认可！

关于现在这个话题，要先说一下阿德勒心理学的一个大前提。

阿德勒心理学否定寻求他人的认可。

根本没必要被别人认可，也不要去寻求认可。这一点必须事先强调一下。

思考：

说起被认可，我想起了满足虚荣心，为什么要别人认可呢？

是因为想要得到肯定，比如鼓励和夸赞；

难道说某一件事情没人认可就不再坚持做下去了吗？

并不是的，要明白做这件事情的初心不是为了讨好别人，让别人由于这个经历而看得起自己，个人认为这个认可是附带的效果，主要的是经历后自己的成长与收获。

2.得到别人的认可的确很让人高兴。

但是，要说是否真的需要被人认可，那绝对不是。

人原本为什么要寻求认可呢？说得再直接一些，人为什么想要得到别人的表扬呢？

只有得到了别人的认可，我们才能体会到“自己有价 值”。

通过别人的认可，我们能够消除自卑感，可以增加自信心。

思考：

当工作受到夸赞时，的确心情愉快，但与此同时证明自己价值的并不止他人的认可；

比如说，我初中刚开始练习写作时，那时候根本没人会夸赞自己写的东西有什么优点，反而很是瞧不起；

没有表扬难道就不坚持做一件事情了吗？

我当时的初心就是想写东西，至于说写出来评价如何，有什么议论或者表扬，那是另外一回事；

做这件事的价值不在于听到夸赞，证明自己的能力，而是特别有欲望想完成这件事情，这是一个心愿，所以得到认可是一种锦上添花的态度。

3.认可欲求的危险就在这里。

人究竟为什么要寻求别人的认可呢？

其实，很多情况下都是因为受赏罚教育的影响。

如果做了恰当的事情就能够得到表扬，而如果做了不恰当的事情就会受到惩罚。

阿德勒严厉批判这种赏罚式的教育。

在赏罚式教育之下会产生这样一种错误的生活方式，那就是“如果没人表扬，我就不去做好事”或者是“如果没人惩罚，我也做坏事”。

思考：

这种观点的确有可取之处，不应该为了某种好处而选择坚持做某事；

记得小时候幼儿园有一种奖励，是小红花的奖励，画画好或者表现优秀都能得到小红花；

当时小朋友们都很希望成为班里面小红花最多的人，看着小伙伴羡慕嫉妒恨的暮光该有多爽；

当时的老师就灌输了一个观念，只有作为乖孩子才能得到小红花和好吃的，于是大家都在努力争做拿到小红花的人，都不知道做这件事真正的意义是什么。 其实，我们应当在做事情前明确意义，比如这件事情里是希望大家养成好习惯更优秀，而不是得到物质上的满足作为奖赏去做事情。