养生不是消费，而是续命

      今天在上看了一篇文章《医生都救不了自己，养生不是消费，而是续命！》。文章通过列举全国各大医院猝死的医生从而得出结论“医生都救不了自己，谁来救你？”，从文章表述的内容来看，笔者的目的是想要呼吁广大民众重视健康养生，源头治理，未雨绸缪，让自己少生病，不生病。

“山东泰山医学院42岁的蔡国栋医生猝死于手术台旁！

三天后，天津总医院神外45岁的李迺昕医生心脏病发作猝死！

仅隔两天，上海龙华医院消化科主治医师柳文，不幸逝世！

北京协和医院全国著名健康专家黄教授58岁离世！

香港名医潘醒华44岁离世！

36岁许剑峰医生患癌，从发病到去世仅14天！

同仁堂前董事长张生瑜39岁因心脏病离世(同仁堂就是生产心脏病药的)”

        这些都是真实的存在。

        但我们不能说医生自己都救不了自己，怎么能救你！从概率论来说，虽然我没有统计学依据，但有一点可以肯定，医生这一群体总的慢性病患病率比其他人群要低！因为医生自己懂人为什么会生病，在日常生活中会尽量减少外界致病因素对自己健康的影响，或者说能够把外界对自己身体的伤害降到最低，为什么只能是降到最低，而不能够彻底消除，因为我们现代人生活的自然环境和社会环境存在很多不可控因素，比如环境污染，食品安全问题等等不是每一个个体能够把控的！天已经不是那么蓝了，水也不是那么清了，肉类可能含有瘦肉精、抗生素，蔬菜水果可能含有防腐剂、残留超标的农药化肥……这样我们就能理解医生为什么也会生病了！医生也是血肉之躯，在这些不可控因素的交互作用下，当人体免疫力低下的时候，生病也就难免的了！

        这里讲到人体免疫力的问题，就是中医讲的“正气存内，邪不可干”，那么怎样提高人体免疫力，现代医学讲了人体健康的四大基石“愉悦的心情、均衡的营养、充足的睡眠、适量的运动”，与祖国医学所说的“正气存内邪不可干”“阴平阳秘精神乃治”是相通的。小编是一名中医副主任医师，对中医药养生保健有许多心得体会，以后有时间会经常来给大家分享！

      据有相关医学人士曾经预言，在未来的几十年中，慢性病在中国将会呈现“井喷式”的爆发。至2010年起，我国慢性病卫生的费用就占到卫生总费用比重的70%，而这些疾病大多是可以有效的干预而避免的。打个比方说，医学治疗是在下游打捞“垃圾”，而养生预防则是在上游控制“污染源头”；治病是亡羊补牢，而养生预防则是“未雨绸缪”。

        人生没有彩排，每一场都是现场直播，而健康是你唯一的保障，所以，请珍惜和感恩与你交谈养生的朋友：健康养生，是在续命，且行且珍惜！