实践日志-梦想笔记本践行营DAY19-20200926

【精时力实践日志】
本训练营：梦想笔记本践行营
践行日期：2020年9月26日
践行天数：DAY19

1、今天收集到的梦想照片（含语录等）：

加拿大温哥华的斯坦利公园、卡皮拉诺吊桥公园、煤气镇。

2、照片来源：

百度图片

3、我的梦想（为什么收集了这张照片）：

【梦想】
（1）想要再去温哥华，想要再次游览斯坦利公园、煤气镇等。
（2）想要住在附近有公园、开阔的绿地或湖泊的地方，下班后或周末一个人散步、骑行，或者跟朋友、伴侣一起散步、骑行，坐在湖边看看风景、聊聊天，我想那一定是很美丽的场景。
（3）记得之前去温哥华，看到了很多咖啡馆，下午两三点很多人在喝下午茶，看到他们那种放松的状态，我很想要。

【现状】很久没有出去旅行了，没有国外旅行，没有国内长途，没有周边徒步，甚至连上海的微旅行或者逛逛公园都没有。也很久很久没有参加拆书帮的线下活动了。觉得自己现在的生活虽然充实，但线上为主，缺少和人在一起、缺少面对面交流等。每天24小时，除了睡觉的6个多小时，其余时间我或者和电脑在一起，或者和手机在一起，现在一想，真的觉得自己有些无趣啊。

4、自问自答/想说的话：

【自问】为什么很久不去徒步了，明明自己很喜欢的？
【自答】原因有多个。
（1）客观原因：今年上半年，因为疫情，不能去徒步。
（2）主观原因：
①最开始暂停徒步是因为脚踝有点扭伤，膝盖有点不舒服，想要修养一段时间。但是修养多了，长期不动弹，就少了那颗动弹的心了。
②之后想动弹的时候发现周六、周日被精时力课程、线下拆书活动、朋友聚会占据，很难空出完整的一天或两天去徒步。
③如果去徒步，早晨6:00就要从家里出发，晚上8点多才能回到家，回到家也已经全无精力了。那样的话，我的听课、写日志、打卡怎么办？我的全勤怎么办？
【自问】你觉得这里面最大的影响因素是什么？
【自答】精时力学习+精时力运营不分白天黑夜，不分工作日和周末。
【自问】对你来说，为什么精时力学习和运营那么重要？
【自答】因为我想改变过去间歇性高效自律的状态，因为我想持续成长，因为我想摆脱“间歇性常年精时力践行者”的称号。因为我想证明我自己能做到每天持续听课、写日志。因为一旦开始就不要轻易停止。
【自问】首先，只有听课、写日志能证明这种状态吗？和朋友聚会、出去看世界、去大自然享受不能吗？
【自答】不是的，后者也能，后者也是在实践精时力，更能补充脑力和心力。
【自问】是否有两全之策？比如在去徒步出发点的路上听课、写日志，比如在返程的路上听课、写日志。
【自答】虽然我没有这么做过，但是我相信这么做是可以的。
【自问】那为什么之前没这么想，也没这么做呢？
【自答】首先，我会觉得这样会很辛苦，我不想那么辛苦。
其次，我不想主动停止，不想掉队，不想缺勤。我感觉内心里可能希望有人对我说：“好的，你今天可以不用听课、写日志了。好好地去玩一天、两天吧。”
【自问】很好，现在有了国庆七天假，每天只需要完成梦想笔记本践行营的实践和日志就可以了，相对来说，比较轻量级。你有了时间，有什么打算吗？
【自答】国庆假期弟弟办婚礼，前面几天都要在老家。5日回到上海，后面还有2、3天。我可以提前搜索和报名徒步，我也可以约朋友去周边城市走一走、看一看。
【自问】很好，看了你已经有了想法了，行动起来吧，办法总比困难多哟。

5、问崔律：

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