《做导师型父母》读书第二十一天

      16个方向发现孩子的天赋

      15，负面情绪的正面意义以及处理方法

      情绪是内心的感受经由身体表现出来的状态。情绪对于我们的人生具有重要的意义，是我们生命当中不可缺少的一部分。每一种负面情绪，都有其正面的意义和价值。失望，愤怒，焦虑，委屈，嫉妒，后悔，下面对写六种情绪做具体的讲解。

      失望，一般分对他人的失望和对自己的失望。对他人的失望，来自于对他人操控的失败。对自己的失望，实际是不接受自己，这其实是在提醒自己是时候需要提升个人能力的，使自己不断积累，并享受赢的感觉。

      愤怒的原因，一般有两种，第一对某些事情绝对不接受。第二有的事情没有办法解决。愤怒其实是由于自己没有能力去改变自己不接受的状态或现实产生的。愤怒的出现，是在告诉我们需要提升自己的能力了。

      焦虑出现的原因，一般分为两种，一种是对未来要发生的事情不确定。一种是在准备应对未来发生的事情时，收集的资料不全，信息不够，对于孩子来说，在考试之前，尤其是小升初初升高高考的时候，很容易产生不同程度的焦虑。以下是焦虑的四步处理办法。

      第一步让孩子思考他所焦虑的事情能带来的最坏结果是什么？

      第二步，让孩子思考，如果要防止最坏结果的发生，应该做哪三件事？

        第三步，让孩子想清楚，如果最坏的结果最终还是发生了，那么你会做哪三件事来应对？

        第四步结合第二步和第三步里想到的六件事情，总结出当下马上要做的是什么！这样焦虑的分数自然而然就会降下来了。

        委屈是孩子常有的一种情绪表现，委屈你孩子态和成人是有区别的。委屈是因为他觉得自己应该得到的东西没有得到。成人的委屈往往存在与比较亲密的爱人之间，会有一种对父母的投射在里面。爱一个人其实只给了你为他做事的权利，所以需要完全接纳，不要给对方更多的关系负担，否则对方会很累，自己也不开心。

      嫉妒的产生，是因为觉得自己不如别人。家长要及时发现孩子的嫉妒，引导孩子积极看待与他人的差距。

      后悔也是因为过去的事做错了，或做得不够好，当时没有正确的立场和价值观，可能伤害了自己或别人，也可能忘了照顾到团体及大的系统。