陈茹-中原焦点团队讲师6期坚持分享第1098天20210906

孩子“破罐子破摔”怎么办 ？（4）

如何增加孩子对学习的控制感呢？首先我们要从小的，他能做到的部分开始，一定不要一说改变，就下定好大的决心，非要痛改前非做个翻天覆地的变化，很多孩子喜欢这样，一次考不好。他下定决心要好好学，和父母一起列了一个激情昂扬的学习计划，我每天要这么学，那么学要达到多少分。哇！好心动的一系列目标，周五用一个晚上做好计划，躺下半天还在兴奋的。兴奋得琢磨，到了1:00还睡不着，第二天早晨起来怎么样？因为没睡好，而身体状态不好，所以昨天的动力已经全然感觉不到了，有的孩子可能是坚持了几天，可发现真的没法做到那么大的目标，觉得自己真的无能为力去改变，就会开始放弃，这样孩子就成了那种思想上的巨人，行动上的矮子 。

所以《自控力》这本书的作者凯利，麦格尼格尔说，乐观的悲观主义更能帮助我们成功，也就是我们要知道改变的不容易，为每一点小的进步而自豪，从一开始就对后面可能遇到的困难，心里有所预期，并找到可能的应对方法。这样真的遇到困难时，才不会立刻选择放弃，而是会用已经想好的办法来坚持。