D036+7组姜姜+《被讨厌的勇气》读书笔记

虽然上一本书还没有读完，但是今天还是决定先开启新书的阅读，完成之后，在继续读上周未完成的书籍。

今天开启的新书是日本作家岸见一郎和古贺史健合著的《被讨厌的勇气》，这是一本关于我们自我发现和自我疗愈的心理学方面的工具书。本书采用青年与哲人“对话”的形式，用一个烦恼不已的年轻人通过与哲人的对话，了解了阿德勒思想之后整个人变得豁然开朗的这样一个故事，带我们一步步走进阿德勒心理学和阿德勒思想。

阿尔弗雷德.阿德勒是心理学的三大巨头之一(另外两人分别是弗洛伊德，荣格)，是奥地利精神病学家，同时也堪称为思想家和哲学家。阿德勒学说以“自卑感”与“创造性自我”为中心，并强调“社会意识”。他的思想更能够给予人们奋发向上，完善自我的“正能量”。

我本身其实是一个自卑的人，不太自信，总觉得自己没有什么优点，与别人相比自己差的很远很远，因为自卑怕被人讨厌，所以不敢拒绝别人，对于他人的请求不管有没有时间都是照单全收，以至于有时候会因为他人的事情影响到自己的工作生活。

所以我希望通过读完这本书，能找到克服自卑，克服害怕被人讨厌的心理，希望读完书后我能对自己有更进一步的认识，发现自己的美好。

带着目的去读书，使我们对书中的内容能更好的理解。