用“定投”策略穿越人生的曲折和波浪，实现一生持续的精进

|   01  进化，是宇宙的第一法则

   “我相信进化是宇宙间最伟大的力量，我们都在以大致相同的方式进化。”

——— Ray Dalio《Principles》

      完善自我，塑造一个更加遵从内心、遵从真善美的自我，是我们一生孜孜以求的终极目标，人生本来就应该是一个进行时，绝不应该有完成式。孔子说“朝闻道，夕死可矣！”。一旦我们停止追求、停止思考、停止进步，那就是灵魂“死亡”的时刻。芸芸众生，能独立思考的人真的不多，追求自我突破的更少。更多的是受欲望的驱使，受物质的驱使，才在年轻的时候努力一把。但一旦目标失败或达成了，就放弃进步了。这真的很可惜。

      扭转和跳出这个恶性循环的唯一方法就是学习。从书本上学，站在巨人的肩膀上，读更多优秀的书，汲取作者思考的成果，为我所用，为我铺垫；从现实世界中学，拓展自己的视野，遵循优秀者践行的路径，找到适合自己的方法，实现人生的迭代进步、自我改造。

|   02 专注，是点燃人生的打火石

记录片《徒手攀岩》深刻诠释了挑战、专注、勇气、梦想

      专注是一种非常重要的一种能力，必须被我们应用到各个层面，无论思维、行动或是情感。实际上，专注并不是我们想像的那样，专心做一件事就行了，其实专注的维度非常多。

      首先，就是我们要在目标上非常专注，确定一个目标，一个总体目标，然后分解成若干小目标，然后一点点聚焦攻克、达成，每天都要心怀这个目标，时常检视、时常反省、时常改进。

      其次，是我们要在具体的事情上非常专注，比如上班时间，就是专注工作任务的完成，提高单位时间内完成工作的质量；育儿时间就专注地想如何高质量地陪伴，全心和孩子一起学习、锻炼；在家里就专注地把家务做好，学习时间就专注把书读透读好，哪怕是休闲娱乐也是要专注于体验的。

      最后，要达成专注，必须对其他目标、想法、事件要勇敢说不，这就叫心无旁骛。没有取舍，什么都想要，肯定不叫专注，那叫眉毛胡子一把抓，即使你战术上很专注了，战略上的分散仍然会导致你疲于应付，甚至一事无成。

      想一想吧，我们在做放大镜聚焦阳光点火的试验里，焦点又小又亮，焦点外则是视而不见的黑暗。否则，焦点越大，越点不燃木头。只有聚焦一点，烧起来了，所有的木头都会被点燃。

      “最近的路就是不走捷径”。认认真真、逐字逐句阅读，专注不求速度去做好每一件事，累积起来的成效将会远远高于总是想着走捷径的人。正所谓“仰望天空，脚踏实地”，我们工作的目标和生活的目标可以远大，但行动时则要缩小范围，进一步聚焦，敢于对目标外的诱惑、压力和要求说不。平时要少看手机，克制自己一心多用的冲动，只专注于眼前的事情，可以用番茄钟工作法倒计时。

|   03 践行，铺就上升的台阶

    《礼记》说：“博学之，审问之， 慎思之，明辨之，笃行之。”前四句可用一个“知”字概括，关键的在最后“行”字上。学习的目的不是停留在“知” 的阶段上，而是要在“知”的基础之上“行”，即去做，去实践，达到“学以致用”。  

      知行合一是最难的。从迷茫到思考是一个巨大的进步，说明你开始在思想上找问题、找出路了；从思考到分析，又是跨越了一道鸿沟，说明经过努力已经开始看清这个世界；从分析到感悟，是终于找到了大致的方向，找出了问题的症结；从感悟到实践，是最为关键的一步。有时候就像攀岩，因为你看到了道路，其实很艰险，甚至没有回头路（像《徒手攀岩》），没有指定的、现成的路线，一切充满未知，需要你去探索和应对。）这也是达成上升最难的一步。

|   04 跳出舒适区  痛苦+反思=进步

      孔子说：“吾日三省吾身”。为什么要说“三省”？其实古时候的“三”并不是三次，而是指多次。实质上就是要大家时刻保持自我反省的状态。为什么要时刻反省自己?因为我们的认识和行为总是会出现偏差，失之毫厘，谬之千里。如果不时刻修正前行的道路，不久就会：自己也不知道到哪里，自己也不知道为什么会到这里？自己也不知道为什么到不了自己想到的那里。最后的可能就是原地打转，或是南辕北辙，绝大多数目标会不了了之，这才是人生最大的悲哀。

      达里奥在《原则》里总结的进步公式，痛苦+反思=进步，其实和孔子是有异曲同工之妙。反省总是会令人不快，甚至是痛苦的，但唯有如此，才会有真正的进步。我们常说的“以此为鉴”，哪里跌倒在哪里爬起来，吃一堑长一智，其实都是指反思。跌倒是痛苦的，遭遇困难、问题、痛苦，会引起我们大脑杏仁核的“战斗逃跑”反应，勇敢的人大多选择战斗，懦弱的人则认怂逃跑，智慧的人则不急着反应，而是再经一下大脑的前额叶皮层思考一下，作出理智的判断。即便选择逃跑也是为了日后能战胜和克服这个困难。

|   05 定投，让我们穿越人生的迷雾 

马克思总结人类社会的发展规律和趋势是波浪式前进，螺旋式上升。马克思的伟大之处就在于，他像爱因斯坦一样，将质量与能量转换规律用一个简洁的公式E=mc²来完美定义，他也把社会各个层面的发展规律，抽象优化成为一条曲线。这条曲线适合社会发展的各个领域，投资也如此。

既然我们确定的是上升的趋势，但无法判断何时涨落、何时盘旋，那就坚定地选择定期投入，将不确定因素降到最低，用长期的时间来获取确定的收益。定投就是要穿越曲折、螺旋、波浪，乘势而上，划出一条优美的上升线，达到收益的最优化。（注：观点引用自李笑来《让时间陪你慢慢变富》）

      在日常的生活中，我们应该深入践行“定投”策略，把这个策略应用到极致！生活、工作、学习、人际关系都要时刻牢记定投法则。把每天的时间分散到各个领域去定期投入，找出最重要的几个事项，坚持定期去完成，这就是实现人生持续精进的不二法门。