认识自己之“你在专注什么?”

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你在专注于什么?

今天的这个看见,是一份恩典的发生。

我的内在一直有一份提醒,提醒我去专注于我的拥有,我的丰盛,我得到的,而不是我失去的,我匮乏的……

当持续专注的时候,突然间这份看见自动的扩展,进入生命的记忆深处……

看见我在小的时候,因为家境贫寒,一直很专注于缺乏,然后感觉到自卑,并因为时时的被比较,在身边投射出许多许多的妒忌;

然后当我长大,在生命的推动和努力下,工作,生活都走上一定的高峰的时候,我看见我时常在专注的,是害怕他人的妒忌和害怕“失去”的恐惧里

然后当我的身份再度变化,从婚姻中离开,不再拥有之前的那些财富和地位时,我在专注的是我的“失去”和受伤……

然后,在这份看见的同时,生命的另一个面相也浮现出来,当我在年幼的贫寒时,身边的家人朋友经常在伸出援助的手;当我在生活和事业的高峰时,周围的人除了羡慕妒忌,还有着许多的欣赏祝福和肯定,当我从婚姻中出来的时候,身边也一直有家人朋友在给予支持和鼓励……

当这样的看见发生的时候,突然生命自动变得饱满和圆满起来,生命从来都不是单调一面的,无论过去,现在和未来,但是专注于哪里,当觉知在的时候,却是可以选择的。

去看见你在专注于什么如此重要!

专注于匮乏,同时升起的是恐惧和怨恨

专注于恩典,同时升起的是感恩和爱

受苦和享乐,都在于我们对生命的观点之中


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