怎样加强自控力

自控力从小培养会比较好。

但是我已经错过了呀！

养成了散漫的习惯，在国企工作上班没有目标，业务没有兴趣爱好，每天捧着手机刷刷刷，熬夜久坐得过且过，随着年龄增长的除了体重，啥也没有，感觉真的很丧！

成人的思维，总想着收益具体化，做这个有没有用，是大家经常说的。其实，做事情哪里要什么用，时间不是用在这里就是用在别的地方，只要不妨碍别人，做做自己喜欢做得，没什么不好。

所以，以后宝宝要做什么，只要坚持，肯定不拦着。只会读书，没有一点兴趣爱好，生活真的会越过越无聊的。

说回自控力，我觉得考打鸡血的激励没有用。想得再好不如做一件，以后不强求太多，只运动塑形，做好这一件就可以了。

唯有看书运动不辜负。2019年加油！