dear心理咨询师黄倩雯
dear心理咨询师黄倩雯

《叙事疗法实践地图》笔记


许多来访者认为他们生活中的问题是他们或是别人的品性的反映，抑或是他们人际关系本身的反应。这种想法决定了他们解决问题的努力方向。遗憾的是这种努力必然会加重问题。

6外化对话的技术可以通过把问题对象化而改变这种内化的理解，它们运用对象化问题的实践取代了文化实践中对人的对象化。外化对话能让人们体验到自己不是问题，问题成为了问题本身。------"生病了

我对外化对话研究的缘起，我一直在探索外化对话在许多有小孩子的家庭中的应用。

1)概述，外化对话发展过程中参考的几个观念，2)讨论在外化对话中治疗师的姿态，3) 回复并提供我在帮助来访者解决其生活问题时所尝试的几个领域，4)描绘外化对话在4种问询中的工作地图

影响外化对话的理论

你可能感兴趣的:(《叙事疗法实践地图》笔记)

  • 为这人间操碎了心-读书笔记-02 Tracy的小书斋
    火车有人嫌火车走得慢，又有人嫌火车冒烟脏。人类浪费时间精力做好多好多不该做的事，何必斤斤计较旅途所耗的时间？纵然火车走得像枪弹一般快，车上的人忙的是什么？火车冒烟是脏，可是冒烟的并不只是火车，何况现在火车多不冒烟了。如果老远地看火车冒黑烟或吐白气，那景象却不一定讨厌。送礼礼尚往来，来而不往非礼也。升官图一开始以为这篇文章会是在讲述官场的景象，但是原来升官图只是一个游戏。但是游戏中也蕴含了人间真理：
  • PyTorch torch.no_grad() 指南（笔记） 拉拉拉拉拉拉拉马 pytorch人工智能python笔记深度学习
    PyTorchtorch.no_grad()权威在PyTorch深度学习框架中，高效的显存管理对于训练复杂模型和执行大规模推理任务至关重要。显存不足（OutOfMemory,OOM）错误是开发者经常面临的挑战之一。torch.no_grad()作为PyTorch提供的一个核心工具，能够在推理（inference）和验证（validation）阶段显著优化显存使用并提升计算速度。本报告旨在全面、深入
  • 2020-02-09 阿诗玛_6209
    公司：丛迪服装有限公司【日精进打卡第739天】【知～学习】《六项精进》大纲0遍，共406遍；《六项精进》通篇0遍，共172遍；《大学》0遍；共606遍【今年计划读10本书】《不抱怨的世界》《成功的真谛》ok《财务总监岗位工作标准》42《墨菲定律》86-100《弟子规》【经典名句】无论今天的路多难走，我们都要在心底默默鼓励自己，坚持不懈，等待那一场破茧的“魅力”。【～实践】一、修身：（对自己个人）1
  • 【深度学习基础】PyTorch中model.eval()与with torch.no_grad()以及detach的区别与联系？
    目录1.核心功能对比2.使用场景对比3.区别与联系4.典型代码示例(1)模型评估阶段(2)GAN训练中的判别器更新(3)提取中间特征5.关键区别总结6.常见问题与解决方案(1)问题：推理阶段显存爆掉(2)问题：Dropout/BatchNorm行为异常(3)问题：中间张量意外参与梯度计算7.最佳实践8.总结以下是PyTorch中model.eval()、withtorch.no_grad()和.d
  • 读书笔记之 瑞达利欧《原则》 niuDavid
    桥水创始人瑞·达利欧写的《原则》一书，厚厚的竟达五百多页，我也是花费很长时间读完。《原则》主体架构无非分为三个部分，首先是写自己的历程，夹杂一些自己感悟作为本书的引子，第二部分是讲到归纳的生活原则，最后一部分就讲了工作中的原则。书中归纳点很多，虽然有些是我们早已体察到的，但仍有部分观点新鲜可敬，有些理论是深刻的，有些观点是让人触动不已，有些竟是即相通而又交叉验证的，这些都通过此书系统的给我们展显出
  • 网络爬虫-07 YEGE学AI算法 Python-网络爬虫
    网络爬虫-07）**Spider06回顾****scrapy框架****完成scrapy项目完整流程****我们必须记住****爬虫项目启动方式****数据持久化存储****Spider07笔记****分布式爬虫****scrapy_redis详解****腾讯招聘分布式改写****机器视觉与tesseract****补充-滑块缺口验证码案例****豆瓣网登录****Fiddler抓包工具****移
  • 量子计算与AI融合的技术突破与实践路径
    量子计算与人工智能的融合正开启一个全新的技术纪元，这种"量智融合"不是简单的技术叠加，而是多领域、多学科的横向连接，通过协同创新实现非线性增长。本文将深入探讨这一领域的最新进展、技术实现路径以及行业应用案例。电子-光子-量子一体化芯片：硬件基础突破2025年7月，美国波士顿大学、加州大学伯克利分校和西北大学团队联合开发出全球首个电子-光子-量子一体化芯片系统。这一突破性成果发表在《自然·电子学》杂
  • 刘畅【反省组】精进打卡2018.04.17 瑶瑶_8f95
    刘畅咨询主管【日精进打卡第114天】【知～学习】《六项精进大纲》2遍共174遍《大学》2遍共176遍《经营十二条》1节【经典名句分享】爱出者爱返，福往者福来！【行～实践】一、修身：（对自己个人）1、认真对待每件事2、走路上下班3、及时吃早饭4、吃水果喝牛奶修身：（对帮扶对象）1、帮喊到诊勾红修身：（利他：给身边的同事做的善事）1、安稳心态不要急躁2、回复工作方面问题3、及时回复线上对话4、和组员一
  • Python日志终极指南：深入探索logging日志管理模块 c01dkit pythonpython开发语言
    在任何一个严谨的软件开发项目中，日志（Logging）都是不可或缺的一环。它不仅是调试代码的利器，更是线上问题追踪、性能分析和数据监控的重要依据。相比于随处可见的print()语句，Python内置的logging模块提供了更为强大、灵活且标准化的解决方案。[1][2]这篇博客将带你由浅入深，全面掌握logging模块的使用，从基础配置到高级技巧，再到企业级项目的最佳实践。一、告别print()：
  • 2019-01-23 Hank_dec5
    2019-01-23姓名：符振华（378期反省三组）公司：深圳蔚蓝时代商业管理有限公司-上海第一分公司【日精进打卡第234天】【知~学习】诵读《六项精进》1遍，254遍；诵读《大学》开篇1遍，259遍【经典名句分享】一万年太久，只争朝夕【行~实践】一、修身运动两小时二、建功：1、日常工作{积善}：许愿日行一善/行善1件，时间为234天；累计243件1.感谢家人无私的爱2.感谢遇到的每一个挫折3.感
  • React Native iOS 全栈开发：跨平台开发的最佳实践 AI天才研究院 ChatGPT计算AI人工智能与大数据reactnativeiosreact.jsai
    ReactNativeiOS全栈开发：跨平台开发的最佳实践关键词：ReactNative、iOS开发、跨平台开发、全栈开发、最佳实践摘要：本文围绕ReactNativeiOS全栈开发展开，详细探讨了跨平台开发的最佳实践。从核心概念入手，介绍了ReactNative和iOS开发相关知识，阐述它们之间的联系。深入讲解核心算法原理和具体操作步骤，通过数学模型和公式进一步剖析。提供项目实战案例，包含开发环
  • 【RK3568 嵌入式linux QT开发笔记】 二维码开源库 libqrencode 交叉静态编译和使用
    本文参考文章：https://blog.csdn.net/qq_41630102/article/details/108306720参考文章有些地方描述的有疏漏，导致笔者学习过程中，编译的.a文件无法在RK3568平台运行，故写本文做了修正，以下仅是自我学习的笔记，没有写的很详细。一：下载软件包https://download.csdn.net/download/qq_41630102/12781
  • 【V8.0 - 语言篇 II】AI的“文案扫描仪”：解剖脚本，量化内容的“灵魂骨架” 爱分享的飘哥 AI视频内容智能分析人工智能
    在上一篇《AI的“标题嗅觉”：用向量技术闻出爆款标题的味道》中，我们成功地赋予了AI“嗅觉”，让它能理解标题的深层语义。但我们都知道，标题只是“开胃菜”，真正决定观众能否“吃”得津津有味，甚至“再来一碗”（点赞、关注）的，是那几百上千字的文案/脚本——这才是视频的“主菜”。“一篇好的文案，就像一栋精心设计的建筑。它有承重墙（核心观点），有漂亮的窗户（金句），有引导人流的楼梯（叙事结构），还有吸引人
  • 20200323《学习就是找对方法》笔记1 芯雨诚
    走出学习误区，找对学习方法作为老师，经常被问及的问题之一就是，“老师，学习怎么那么难？”“老师，有没有好的学习方法，能够让成绩快速提高呢？”问这个问题的既有学生，也有家长。每每遇到这个问题，我都有一种一言难尽的感觉……其实，学习是一件快乐的事情。我们却总是认为学习是一件“苦差事”，总是觉得学习过程“既枯燥又乏味”，在学校中“厌学”的学生比比皆是……问题到底出在哪里了呢？关键在于我们走进了学习的误区
  • 这也将过去——《大历史：虚无与万物之间》读书笔记 毛毛小朋友
    图片发自App无论你我的此生有多长，对整个生物的物种而言，都是短暂的；无论我们这个物种生命有多长，对所有的生命而言，都是短暂的；无论所有的生命有多长，对地球而言，都是短暂的；无论地球的寿命有多长，对银河系而言，都是短暂的；我们在短暂的生命中，仰望苍穹，渺小而又卑微的，仰视着时间的河流，那些生命的开端兴盛灭绝与重启。大历史，从星球的形成到未来的遐思，用13章，走完了关于地球的前世今生到未来，那么，阅
  • 恋恋笔记本 赫本_abf2
    昨晚洗完澡就捧着电脑躲被窝花了两个小时重温了《恋恋笔记本》真心推荐大家看熬对我影响挺大的完全改变了我的爱情观鉴于恋恋笔记本会看哭所以拒绝任何院线的催泪大片（除非自己导/演）睡前会看阿拉斯加独居修行者的纪录片渴望搬去那里远离尘世第一次看这部电影是在高中时候飞往北京的天空中小小的爱情观从那时候开始萌芽电影讲述了一个穷小子爱上富家小姐历尽坎坷白头偕老的故事很难泪目的我也会有情感代入时候毕竟一辈子只爱一个
  • 随笔记 龙的心_48aa
    新的模式下，人们争先恐后的抢占先机，未来的市场，是适应这种模式，还是淘汰这种模式！静观其变，以不变应万变！
  • 2018-10-24丨微日记027 Jonathanchoi
    今天分享一些小碎片：有道云笔记里头有一个扫描文档的功能，可是它只能自动识别，却不能给用户编辑的机会，可谓是“拍得到就是你的，拍不到就拜拜”，而扫描全能王则提供了识别错误后可编辑的功能。开完组会路过包道的时候，发现它提供了顾客到店开柜取餐的功能，为想吃到美食却赶路程赶时间的人们提供了多种选择性。这种饮食界的丰巢快递柜，个人我觉得很实用。捷登都会的洗手间设置让人不太习惯，三层男厕二层是女厕，经常让人白
  • iOS 苹果开发最全 架构总结 实践
    源码仓库地址：https://github.com/lagoueduCol/iOS-linyongjianiOS工程化实践：告别手工时代，构建高效开发体系背景与挑战：自动化与工程化的必然趋势传统的iOS开发模式常受限于封闭系统和工具链的缺失，导致大量重复性工作依赖手工操作。这种模式效率低下、错误率高、维护成本高昂，已无法满足现代企业对开发速度、质量和稳定性的更高要求。自动化与工程化已成为必然选择。
  • Docker架构深度解析：从核心概念到企业级实践
    Docker架构深度解析：从核心概念到企业级实践一、Docker架构全景图1.1整体架构示意图二、核心组件深度解析2.1DockerDaemon工作机制三、镜像与容器原理3.1镜像分层结构3.2容器生命周期四、网络架构详解4.1网络模式对比4.2Bridge网络实现原理五、存储架构与实践5.1存储驱动对比5.2数据卷使用模式六、企业级实践方案6.1高可用架构设计七、安全最佳实践7.1安全防护体系八
  • 20201-01-02 潘jane
    姓名:潘珊群公司:宁波市镇海承迪文具有限公司盛和塾第456期六项精进反省一组成员（日精进打卡第736天）【知～学习】：《六项精进》背诵0遍共30遍.《大学》背诵0遍共30遍.朗读0遍共0遍.学习强国每天早上和晚上累计1小时以上······【经典名句分享】奇迹，是努力的另一个名字！【行～实践】一、修身：（对自己个人）1.晨起一杯温开水2.早睡早起3.多喝水4.每天一粒钙片5.饭后水果二、齐家：（对家
  • AI大模型训练的云原生实践：如何用Kubernetes指挥千卡集群？
    当你的团队还在手动拼装显卡集群时，聪明人早已教会Kubernetes自动调度千卡。就像交响乐团需要指挥家，万级GPU需要云原生调度艺术。深夜的机房，硬件工程师老张盯着监控屏上跳动的红色警报——手工组装的千卡集群再次因单点故障崩溃。而隔壁团队通过Kubernetes调度的百卡集群，训练效率竟高出他们47%。这不是魔法，而是云原生调度的降维打击。一、千卡训练：为什么传统方法行不通？想象指挥没有乐谱的千
  • 【月光】蜥勘 百年坑人老字号
    *灵感来源于德彪西作曲《月光》———————————————诺顿讨厌——应该说是害怕黑暗与封闭的环境，这是连监管者都知道的事情。他的房间永远充斥着温柔的光亮，即使在他睡着时也一样。但现在不同了。那个房间自那场游戏过后就再也没有透出光线，只有每晚皎洁的月光穿过窗纱照进房间，柔和，寂静，阴冷。地图是里奥的回忆，很冷，很黑，四周像是一只只张开血盆大口的猛兽正等待着单纯的猎物送上前来。唯一的光源是一轮明月
  • c语言如何宏定义枚举型结构体,C语言学习笔记--枚举&结构体 搁浅的鲎 c语言如何宏定义枚举型结构体
    枚举枚举是一种用户定义的数据类型，它用关键字enum以如下语法格式来声明：enum枚举类型名字{名字0，名字1，。。。，名字n}；枚举类型名字通常并不真的使用，要用的是大括号里面的名字，因为它们就是常量符号，它们的类型是int，值则依次从0到n。如：enumcolor{red,yellow,green};就创建了3个常量，red的值是0，yellow的值是1，green的值是2。当需要一些可以排列
  • 内存受限编程：从原理到实践的全面指南 景彡先生 C++进阶c++缓存
    在嵌入式系统、物联网设备、移动应用等场景中，内存资源往往极为有限。如何在内存受限的环境中设计高效、稳定的程序，是每个开发者都可能面临的挑战。本文将从硬件原理、操作系统机制、算法优化到代码实现技巧，全面解析内存受限编程的核心技术。一、内存受限环境概述1.1典型内存受限场景场景可用内存范围典型应用8位单片机几KB-64KB传感器节点、简单控制器32位嵌入式系统64KB-512MB智能家居设备、工业控制
  • 尚硅谷C语言笔记-结构体与共用体 想名困难户 尚硅谷C语言笔记c语言笔记
    1、结构体(struct)类型的基本使用1.1为什么需要结构体？C语言内置的数据类型，除了几种原始的基本数据类型，只有数组属于复合类型，可以同时包含多个值，但是只能包含相同类型的数据，实际使用场景受限。1.2结构体的理解C语言提供了struct关键字，允许自定义复合数据类型，将不同类型的值组合在一起，这种类型称为结构体（structure）类型。C语言没有其他语言的对象(object)和类(cla
  • 2018-05-10 黛丽丝
    今天，儿子给我分享他的快乐：上课时，因为积极发言得了两张表扬信。又因为能积极背诵课文片段，又得了两张！祝贺！祝贺！晚上写作业挺积极，从不用我催促！这好习惯妈妈也该奖励！唯一缺乏自我细心检查的好习惯，什么时间儿子会自己认真检查作业，就更“完美”了！自从儿子买上笔记本，就见他有时记录一些东西，具体内容他一直保密！睡觉的时间到了，我忍不住地问：“儿子，你笔记本都记录些什么？”儿子说：“今晚你可以看了！不
  • 学习笔记(39):结合生活案例，介绍 10 种常见模型 宁儿数据安全 #机器学习学习笔记生活
    学习笔记(39):结合生活案例，介绍10种常见模型线性回归只是机器学习的“冰山一角”！根据不同的任务场景（分类、回归、聚类等），还有许多强大的模型可以选择。下面我用最通俗易懂的语言，结合生活案例，介绍10种常见模型及其适用场景：一、回归模型（预测连续值，如房价）1.决策树（DecisionTree）原理：像玩“20个问题”游戏，通过一系列判断（如“面积是否>100㎡？”“房龄是否0.5就判为“会”
  • USB Hub 和 USB Dock 技术解析 TESmart碲视 KVM切换器领域相关技术网络电脑计算机外设智能硬件物联网游戏
    "笔记本只有两个USB口，外接键盘鼠标后就没法插U盘了…"这样的困扰正在数百万办公族日常上演。面对接口荒，市场给出了两种截然不同的解决方案——轻巧便携的USBHub与功能强大的USBDock扩展坞，但究竟哪种才是你的Mr.Right？本文将从工作原理、协议支持、应用场景三个维度展开深度解析：Hub如同USB接口的"分线器"，通过简单的信号复制实现多个USB端口基础扩展；Dock则是系统级的"外设中
  • Copula 回归与结构方程模型：R 语言构建多变量因果关系网络
    技术点目录专题一、R及Python语言及相关性研究初步专题二、二元Copula理论与实践（一）专题三、二元Copula理论与实践（二）【R语言为主】专题四、Copula函数的统计检验与选择【R语言为主】专题五、高维数据与VineCopula【R语言】专题六、正则VineCopula（一）【R语言】专题七、正则VineCopula（二）【R语言】专题八、时间序列中的Copula【R语言】专题九、Co
  • springmvc 下 freemarker页面枚举的遍历输出 杨白白 enumfreemarker
    spring mvc freemarker 中遍历枚举 1枚举类型有一个本地方法叫values（），这个方法可以直接返回枚举数组。所以可以利用这个遍历。 enum public enum BooleanEnum { TRUE(Boolean.TRUE, "是"), FALSE(Boolean.FALSE, "否");
  • 实习简要总结 byalias 工作
    来白虹不知不觉中已经一个多月了，因为项目还在需求分析及项目架构阶段，自己在这段 时间都是在学习相关技术知识，现在对这段时间的工作及学习情况做一个总结： （1）工作技能方面 大体分为两个阶段，Java Web 基础阶段和Java EE阶段 1）Java Web阶段 在这个阶段，自己主要着重学习了 JSP, Servlet, JDBC, MySQL，这些知识的核心点都过 了一遍，也
  • Quartz——DateIntervalTrigger触发器 eksliang quartz
    转载请出自出处：http://eksliang.iteye.com/blog/2208559 一.概述 simpleTrigger 内部实现机制是通过计算间隔时间来计算下次的执行时间，这就导致他有不适合调度的定时任务。例如我们想每天的 1：00AM 执行任务，如果使用 SimpleTrigger，间隔时间就是一天。注意这里就会有一个问题，即当有 misfired 的任务并且恢复执行时，该执行时间
  • Unix快捷键 18289753290 unixUnix；快捷键;
    复制，删除，粘贴： dd:删除光标所在的行                             &nbs
  • 获取Android设备屏幕的相关参数 酷的飞上天空 android
    包含屏幕的分辨率  以及 屏幕宽度的最大dp 高度最大dp   TextView text = (TextView)findViewById(R.id.text); DisplayMetrics dm = new DisplayMetrics(); text.append("getResources().ge
  • 要做物联网？先保护好你的数据 蓝儿唯美 数据
    根据Beecham Research的说法，那些在行业中希望利用物联网的关键领域需要提供更好的安全性。 在Beecham的物联网安全威胁图谱上，展示了那些可能产生内外部攻击并且需要通过快速发展的物联网行业加以解决的关键领域。 Beecham Research的技术主管Jon Howes说：“之所以我们目前还没有看到与物联网相关的严重安全事件，是因为目前还没有在大型客户和企业应用中进行部署，也就
  • Java取模（求余）运算 随便小屋 java
            整数之间的取模求余运算很好求，但几乎没有遇到过对负数进行取模求余，直接看下面代码： /** * * @author Logic * */ public class Test { public static void main(String[] args) { // TODO A
  • SQL注入介绍 aijuans sql注入
    二、SQL注入范例 这里我们根据用户登录页面 <form action="" > 用户名：<input type="text" name="username"><br/> 密 码：<input type="password" name="passwor
  • 优雅代码风格 aoyouzi 代码
    总结了几点关于优雅代码风格的描述： 代码简单：不隐藏设计者的意图，抽象干净利落，控制语句直截了当。 接口清晰：类型接口表现力直白，字面表达含义，API 相互呼应以增强可测试性。 依赖项少：依赖关系越少越好，依赖少证明内聚程度高，低耦合利于自动测试，便于重构。 没有重复：重复代码意味着某些概念或想法没有在代码中良好的体现，及时重构消除重复。 战术分层：代码分层清晰，隔离明确，
  • 布尔数组 百合不是茶 java布尔数组
      androi中提到了布尔数组;   布尔数组默认的是false,  并且只会打印false或者是true   布尔数组的例子;  根据字符数组创建布尔数组 char[] c = {'p','u','b','l','i','c'}; //根据字符数组的长度创建布尔数组的个数 boolean[] b = new bool
  • web.xml之welcome-file-list、error-page bijian1013 javaweb.xmlservleterror-page
    welcome-file-list 1.定义： <welcome-file-list> <welcome-file>login.jsp</welcome> </welcome-file-list>  2.作用：用来指定WEB应用首页名称。   error-page1.定义： <error-page&g
  • richfaces 4 fileUpload组件删除上传的文件 sunjing clearRichfaces 4fileupload
     页面代码               <h:form id="fileForm">            <rich:
  • 技术文章备忘 bit1129 技术文章
    Zookeeper http://wenku.baidu.com/view/bab171ffaef8941ea76e05b8.html http://wenku.baidu.com/link?url=8thAIwFTnPh2KL2b0p1V7XSgmF9ZEFgw4V_MkIpA9j8BX2rDQMPgK5l3wcs9oBTxeekOnm5P3BK8c6K2DWynq9nfUCkRlTt9uV
  • org.hibernate.hql.ast.QuerySyntaxException: unexpected token: on near line 1解决方案 白糖_ Hibernate
    文章摘自：http://blog.csdn.net/yangwawa19870921/article/details/7553181   在编写HQL时，可能会出现这种代码： select a.name,b.age from TableA a left join TableB b on a.id=b.id  如果这是HQL，那么这段代码就是错误的，因为HQL不支持
  • sqlserver按照字段内容进行排序 bozch 按照内容排序
    在做项目的时候，遇到了这样的一个需求：           从数据库中取出的数据集，首先要将某个数据或者多个数据按照地段内容放到前面显示，例如:从学生表中取出姓李的放到数据集的前面；          select * fro
  • 编程珠玑-第一章-位图排序 bylijinnan java编程珠玑
    import java.io.BufferedWriter; import java.io.File; import java.io.FileWriter; import java.io.IOException; import java.io.Writer; import java.util.Random; public class BitMapSearch {
  • Java关于==和equals chenbowen00 java
    关于==和equals概念其实很简单，一个是比较内存地址是否相同，一个比较的是值内容是否相同。虽然理解上不难，但是有时存在一些理解误区，如下情况： 1、 String a = "aaa"; a=="aaa"; ==> true 2、 new String("aaa")==new String("aaa
  • [IT与资本]软件行业需对外界投资热情保持警惕 comsci it
          我还是那个看法,软件行业需要增强内生动力,尽量依靠自有资金和营业收入来进行经营,避免在资本市场上经受各种不同类型的风险,为企业自主研发核心技术和产品提供稳定,温和的外部环境...       如果我们在自己尚未掌握核心技术之前,企图依靠上市来筹集资金,然后使劲往某个领域砸钱,然
  • oracle 数据块结构 daizj oracle块数据块块结构行目录
    oracle 数据块是数据库存储的最小单位，一般为操作系统块的N倍。其结构为： 块头－－〉空行－－〉数据，其实际为纵行结构。 块的标准大小由初始化参数DB_BLOCK_SIZE指定。具有标准大小的块称为标准块（Standard Block）。块的大小和标准块的大小不同的块叫非标准块（Nonstandard Block）。同一数据库中，Oracle9i及以上版本支持同一数据库中同时使用标
  • github上一些觉得对自己工作有用的项目收集 dengkane github
    github上一些觉得对自己工作有用的项目收集 技能类 markdown语法中文说明 回到顶部 全文检索 elasticsearch bigdesk elasticsearch管理插件 回到顶部 nosql mapdb 支持亿级别map, list, 支持事务. 可考虑做为缓存使用 C
  • 初二上学期难记单词二 dcj3sjt126com englishword
    dangerous 危险的 panda 熊猫 lion 狮子 elephant 象 monkey 猴子 tiger 老虎 deer 鹿 snake 蛇 rabbit 兔子 duck 鸭 horse 马 forest 森林 fall 跌倒；落下 climb 爬；攀登 finish 完成；结束 cinema 电影院；电影 seafood 海鲜；海产食品 bank 银行
  • 8、mysql外键(FOREIGN KEY)的简单使用 dcj3sjt126com mysql
    一、基本概念 1、MySQL中“键”和“索引”的定义相同，所以外键和主键一样也是索引的一种。不同的是MySQL会自动为所有表的主键进行索引，但是外键字段必须由用户进行明确的索引。用于外键关系的字段必须在所有的参照表中进行明确地索引，InnoDB不能自动地创建索引。 2、外键可以是一对一的，一个表的记录只能与另一个表的一条记录连接，或者是一对多的，一个表的记录与另一个表的多条记录连接。 3、如
  • java循环标签 Foreach shuizhaosi888 标签java循环foreach
    1. 简单的for循环 public static void main(String[] args) { for (int i = 1, y = i + 10; i < 5 && y < 12; i++, y = i * 2) { System.err.println("i=" + i + " y="
  • Spring Security（05）——异常信息本地化 234390216 exceptionSpring Security异常信息本地化
    异常信息本地化          Spring Security支持将展现给终端用户看的异常信息本地化，这些信息包括认证失败、访问被拒绝等。而对于展现给开发者看的异常信息和日志信息（如配置错误）则是不能够进行本地化的，它们是以英文硬编码在Spring Security的代码中的。在Spring-Security-core-x
  • DUBBO架构服务端告警Failed to send message Response javamingtingzhao 架构DUBBO
     废话不多说，警告日志如下，不知道有哪位遇到过，此异常在服务端抛出(服务器启动第一次运行会有这个警告)，后续运行没问题，找了好久真心不知道哪里错了。    WARN 2015-07-18 22:31:15,272 com.alibaba.dubbo.remoting.transport.dispatcher.ChannelEventRunnable.run(84)
  • JS中Date对象中几个用法 leeqq JavaScriptDate最后一天
    近来工作中遇到这样的两个需求 1. 给个Date对象，找出该时间所在月的第一天和最后一天 2. 给个Date对象，找出该时间所在周的第一天和最后一天   需求1中的找月第一天很简单，我记得api中有setDate方法可以使用 使用setDate方法前，先看看getDate var date = new Date(); console.log(date); // Sat J
  • MFC中使用ado技术操作数据库 你不认识的休道人 sqlmfc
    1.在stdafx.h中导入ado动态链接库 #import"C:\Program Files\Common Files\System\ado\msado15.dll" no_namespace rename("EOF","end")2.在CTestApp文件的InitInstance()函数中domodal之前写::CoIniti
  • Android Studio加速 rensanning android studio
    Android Studio慢、吃内存！启动时后会立即通过Gradle来sync & build工程。 （1）设置Android Studio a) 禁用插件 File -> Settings...  Plugins 去掉一些没有用的插件。 比如：Git Integration、GitHub、Google Cloud Testing、Google Cloud
  • 各数据库的批量Update操作 tomcat_oracle javaoraclesqlmysqlsqlite
    MyBatis的update元素的用法与insert元素基本相同，因此本篇不打算重复了。本篇仅记录批量update操作的 sql语句，懂得SQL语句，那么MyBatis部分的操作就简单了。 　　注意：下列批量更新语句都是作为一个事务整体执行，要不全部成功，要不全部回滚。 MSSQL的SQL语句 　WITH R AS（ 　　SELECT 'John' as name, 18 as
  • html禁止清除input文本输入缓存 xp9802 input
    多数浏览器默认会缓存input的值，只有使用ctl+F5强制刷新的才可以清除缓存记录。如果不想让浏览器缓存input的值，有2种方法： 方法一： 在不想使用缓存的input中添加 autocomplete="off"; eg: <input type="text" autocomplete="off" name
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他