人如何度过一生，才不会辜负生命？读完经历了二战，跨越人生90年的中村恒子的一生，你一定会有拨云见日之感，人生的很多纠结，如生活的挣扎，工作的烦恼，人际的困扰，婚姻的耗能，育儿的疲惫，人生终极的孤独与死亡……在恒子娓娓道来中都会烟消云散，中村恒子对待这些问题的智慧以及生命状态，足以让人清醒地将烦恼慢慢变小，直至顺心如意。人一旦意识到此生不过是为自己活一遭，便会感到人间值得。
人生的不如意十有八九，要想通关唯有坚持
中村恒子出生在日本的农村家庭，排行老二，一个姐姐，一个妹妹，还有两个弟弟。家中父母偏爱弟弟，恒子在十几岁时，因为家里经济困难，也因为是女孩，即将面临着小小年纪没有学上，需要自己糊口。当时正值二战末期，日本国内医生短缺，恰好日本计划在国内开设了培养女医生的学校，当时在大阪当医生的叔叔听到这个消息，对家族里的孩子很慷慨，表示“谁愿意学医，我就资助其学费”，就这样恒子抓住了唯一有学上的机会，坐了十个小时的火车，顶着美国B29 轰炸机的空袭，独自从广岛前往大阪女子医专去求学。
原本四年的大学因为战争延到了五年，当时很多人动摇，富人家的孩子觉得受这么多苦成为一名医生，实在不值得，一个个中途离开了。但恒子当时就是想回家也不会被家里允许，况且手里没钱，只得认真学习。就这样恒子坚持完了大学，但还需要一年的无薪实习。由于学校无法给毕业生提供实习机会，连成绩好的学生都只能自己找实习单位。恒子老师通过考试后，成为大阪日赤医院的一名实习生。恒子回忆“当时真的很惨，一方面要在没有任何保障的情况下，在医院当免费干杂活儿的劳动力，另一方面还要准备国家医师考试。从早到晚在医院，吃一碗10日元的乌冬面，其间还要跑来跑去……”。经过了一年艰苦的无薪实习，1951年恒子终于成为了一名医生。但在当时就算成为了一名医生，也没有可领取工资的工作单位。
在这个人生节点，幸好在影院打工认识的卖冰激凌的大叔给恒子介绍了工作的去处，到他弟弟开的诊所里工作，恒子就开始住到那里做助手，为医生诊病做辅助工作，还有配药、陪同出诊，并帮忙做家务，工作起来经常是连轴转。此外，她还要每周抽出一两天到大阪市立大学继续学习。而且当时对于刚刚工作的恒子，工作中面对的都是晚期结核病患者，那个年代，结核病治疗技术尚未成熟，负责诊察晚期患者的恒子，总会为此烦恼，不知道如何更好地对待即将死亡的患者，自己常感到无能为力。有一天，她在街上遇到之前一起实习的同学，给恒子推荐了一个工作——奈良医大精神科的医务助理，工资大概7000日元（相当于公务员起薪）左右，而且职位也稳定，还有机会到大学继续深造。听到这个天大的好消息恒子万分惊讶，马上就答应了，就这样，恒子开始在奈良县立医科大学精神科当起了助手。有人说，真是幸运，我一生也没这样的好机会，那恒子是怎么获得这份好运的呢，朋友是这样回应的“你工作认真，给你介绍工作我很放心”。这份十几年如一日的放心的积淀，让恒子获得了精神科医生的工作，就这样恒子在这个岗位上工作了七十年。
工作的困扰，想太多的祸
我在回想刚入职场的自己，当时也有对前途的忧虑，对工作的抱怨，工作生活的不能分离……我想这应该是年轻人的“通病“，看看恒子给我们开了什么药。
这份工作适不适合我？想太多！不如先试着挑战一下，当我们抱怨工作很难的时候，有没有只是在想工作本身。当你投入工作时，仍然发现某处有所不妙，那么就不断努力，不断钻研，困难自然会迎刃而解。如果还没去做就顾虑重重，那很可能止步不前。
刚刚工作，思考这份工作能不能实现自己的理想？想太多！等自己立足安稳后，在闲暇之余再慢慢思考也不晚，人生很长，慢慢思考就好。
这份工作我到底喜不喜欢？ 即使你不喜欢工作，也没有关系，尽可能去做总比瞎想强。如果你能遇到自己理想的工作，那再好不过。但这种情况就像买彩票，是可遇而不可求的。不断工作着，或许哪一天就会遇到一份让你喜欢的工作……带着这样的心态，工作中莫名的压力和烦恼就会烟消云散。
但是什么情况下需要果断离开？如果工作让你一直做出巨大的牺牲，那一定要果断离开，毫不犹豫。一定要珍惜自己的身体，因为身体第一，工作其次。 工作的去留自己决定，别人无从干涉。除此之外，好好工作！但记得下班后要切断工作，认真回归生活，吃对胃的饭，睡安稳的觉，身体才能长久蓄能。生活的理想就是为了理想的生活，人就是为了生活而工作，别想太多。
婚姻看似是一段关系，实则是一个人的事
恒子27岁时与一名耳鼻科医生结婚。朋友向恒子介绍时说他“人很好”，婚后发现丈夫的人品并不坏，但是爱好喝酒，喜欢酒后散步。此外，还特别喜欢请客吃饭。丈夫完全不会考虑家里的事情，每天晚上和一帮人喝酒，大手大脚地把工资花完。因此，家里根本不能指望他的收入。当恒子拿着离婚协议书威胁他时，丈夫会安分一段时间，但不久又会开始做同样的事情。恒子意识到人的性格绝非轻易就能改变的，与其纠结为什么说了这么多还不改变，自己总处于被激怒的状态，不如决定自己努力工作，不再指望丈夫的任何收入。两个人孕育了孩子的缘故，恒子决定不离婚，为了孩子的身心健康，恒子尽可能平静地度过每一天，让家庭保持和睦。因为恒子有深刻的认识，父母的心情会扰乱孩子的内心，孩子的波动反过来又会反弹给父母。想明白了这利弊得失，恒子给自己的婚姻定了一个目标就是在孩子的婚礼上，两个人能并肩而立致辞。
我们的人生常常需要忍耐，看似没有选择，其实你还有选择，至少你能决定自己以什么心态面对，生气或者不生气。当一个女人放弃所有的期待，开始思考怎么努力让自己在婚姻里心情愉快地度过，在失衡的婚姻里就找到了平衡。
保持恰到好处的人际关系——来则欢喜，去则放手
恒子说：我之所以生活中没有被不安和孤独困扰，也许是因为在我看来，人生的本质就是一个人活着。如果能拥有好的伙伴或同事，当然再好不过了，他们如同心灵的绿洲，和他们交往令人心生愉悦。如果没有，那就珍惜一个人的时光。但是在人际互动中要做到以下几点，你的人际关系就不可能出现大的问题。
如果想让对方尊重自己，自己当然先要尊重对方。道理虽然简单，做到不容易。
无论在职场还是家庭，只要是别人给予的东西，自己就应该感谢对方。不要认为别人的给予理所当然，感谢你所得到的，并且不再奢求更多。
尽量不要让对方怀有不满情绪，不满情绪日积月累，最终会在言行与态度之间表现出来。越是觉得不满，你越会觉得对方惹人心烦。
不要小气，接受小小的请求，让微小的善意流转。你给对方带去快乐，你们的关系也会更好。这样一来，当你需要别人帮忙的时候，别人也会很乐意地伸出援手。
争执之后先道歉才是胜者，勇敢地承认自己做的不好的部分，才有机会沟通解决之道。
和那个人该交往还是远离，不要急于寻找答案，调整心理的距离感就够了。由于保持一定的距离，你对别人既没有过多的执着和期待，也没有过度的警戒。远远的，其实都很美。
在很多时候，不要处处在意别人的脸色。因此，从某种程度上来说，适度糊涂也是人生的一种智慧。当然，这并不是件容易的事
面对没有自信的事情，一定要真诚坦率。这对于获得平静的生活是很重要的事情。“这件事我做不了，请你帮帮我”，或者“我不太会做，你能不能帮我一下”，人类社会的基础就是互相扶持。
育儿看似是对孩子的培养，实则是自我的修炼
所谓育儿，就是父母的重新生长。作为母亲，通过育儿会学到许多东西。这些都是我们工作及后来人生的巨大财富。说到底，人通过培养孩子，其实也是在培养我们自己。认真陪伴孩子成长的每个过程，比任何一部动漫或电影都令人感动。
对于养育孩子，比起技巧，更重要的是行动。培养孩子没有必要和其他人一样。为了孩子的未来发展，想让孩子在什么年龄段学习什么，这些都是次要的。最关键的是，父母应该真心为孩子的幸福考虑，并付诸行动。这样做，才能将爱传递给孩子。即使你不心灵手巧，也没有奇思妙想，但如果有时间，就尽量亲自动手做饭；尽量多陪在孩子身边，当他们想找你聊天的时候，认真倾听；不要把孩子只当作小孩子对待，多尝试和他们一起思考，时不时问他们“你会怎么做？你是怎么想的”之类的问题。父母对孩子的爱就是这样日积月累的。
不要阻碍别人自立，如果全面掌控，成长就会停止。很多父母总是不放心孩子，方方面面都要掌控孩子；有的父母总是试图让孩子对自己言听计从；甚至有的父母在孩子结婚后，还想插手孩子的生活。这种依存式、支配式的父母，很多时候会阻碍孩子自立。
恒子的儿子婚后住的离恒子不远，如果恒子被邀请过去吃饭，恒子会说“你好，谢谢”以表示打扰；如果人家没有邀请，但把做好的饭菜送过来，恒子也会从心底里非常感激，对儿女们说：“谢谢。”这就是一个母亲的修养，孩子既然开启了自己的人生，父母就不要贸然闯入。
孤独是一件好事，死亡也不是件恐惧的事
恒子从不担心孤独地死去，但是担心死亡的方式毫无意义。恒子说“对于90岁且一个人独居的我来说，死亡之神随时都可能光顾，不足为虑。周三到周六早上，司机师傅都会接我去医院，所以我经常拜托他，如果到时间我还没出来，可能我已经死了，请您去隔壁告知我的长子。”
恒子也经常叮嘱长子“绝对不要做延长寿命的抢救。如果发现我倒在地上，还有呼吸，就先放一会儿。如果那时候被送去医院，医院肯定会抢救。确定送到医院后刚好能死，再叫救护车。”
当她的学生到家里探望她时，恒子老师坦然地面对着老去和死亡。“为了寿终正寝，我现在正慢慢准备呢。好长时间放任不管的家也该收拾了……如果可以，我想静静地等待那天的来临。”
从恒子90年的生命中，你会发现，无论工作、婚姻、养育孩子，生存还是死亡…………都是一场自我修行，宽以待已，你会发现人间确实值得~