我,为什么会失眠?

失眠很久了,每次被问到为啥睡不着?我只是说在想一些事情,但不会说是什么事情,或许我已经记不清自己晚上想了什么重要的事情了,以至于我整晚整晚睡不着。

直到昨天,朋友圈看到一句话:

“经常晚上一个人睡不着觉的时候 坐在床头想着以前做过的事 对的 错的 遗憾的……”

现在想想的确,我每天晚上睡不着的时候想的都是我后悔做过或是遗憾没做过的事。

总是想着如果那些事情以前没做过,或许现在我会过得更舒心吧,然后开始纠结要怎样改变;还会想如果当初我要是做了,或许我现在可以更加从容,更加优秀,然后给自己下一些决心,让自己激动得不行……

这样还怎么入睡,无法原谅自己的软弱无能,更无法原谅自己意识到自己的问题还是没有勇气改变现状,内心总是告诉自己要改变,哪怕受伤,也要让自己尽力改变一次,但是现状是除了自己夜晚或许没有那么舒服之外,一切看起来都挺好的!

那个朋友圈下面还有一句评论:

“白天可以原谅所有人,但夜晚不行。夜晚连自己都不能原谅。”

看到这句话的时候,我觉得就是写得我,或许也是很多人…

白天我可以学习,看电视,听歌,运动,没有任何不舒服,但是晚上我会把自己逼进死胡同,和自己较劲,用一夜一夜的失眠我曾经犯下的愚蠢的错误。

或许晚上真的无法原谅自己吧!

最后,不管是对自己还是任何有同感的人,我想说:“晚上真的会让我们想到很多东西,或许很遗憾,或许很后悔,但是都已经过去了,现在纠结只会让自己第二天精神不好,长此以往老得更快。所以如果是对身边的人感到后悔,那就白天果断离开,如果有遗憾的事那就尽力去弥补。想,解决不了任何问题。”

是安慰,也是鼓励,做想做的,不然就真的没机会了!

图片来自网络

你可能感兴趣的:(我,为什么会失眠?)